补血补心饮食pdf电子书版本下载

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1.鸡 3

丽参红枣炖乌鸡 3

黄精红枣煲鸡汤 4

田七南枣炖乌鸡 5

北芪圆肉煲老鸡 6

淮杞南枣老鸡汤 8

杞子虫草煲鸡汤 9

红豆莲子清鸡汤 10

冬菇木耳乌鸡汤 11

川芎当归煲鸡汤 13

寄生麦冬鸡蛋茶 14

益母草煲鸡蛋茶 15

莲藕乌豆老鸡汤 16

首乌黑豆乌鸡汤 18

2.猪 22

何首乌煲猪肝汤 22

枸杞猪肝蛋花汤 23

洋参桑寄猪心汤 24

花生排骨汤 25

莲藕小豆横脷汤 26

菠菜猪肝肉片汤 27

红豆排骨汤 29

红枣黑豆猪尾汤 30

丽参当归猪心汤 31

桂圆莲子猪肝粥 32

金针木耳猪肝汤 33

猪红粥 35

荔枝杞子猪肉汤 36

灵芝木耳猪心汤 37

3.牛 40

生滚牛肉粥 40

饭蒸牛肉茶 41

淮杞圆肉牛肝汤 42

莲藕章鱼牛腩汤 43

红枣姜汁牛肉饭 44

甘蔗牛肝汤 46

圆肉红枣牛肝汤 47

合桃芝麻牛心汤 48

杞子乌豆牛骨髓汤 49

甘笋薯仔牛骨汤 50

4.羊 54

当归圆肉羊肉汤 54

红豆首乌羊腩汤 55

杞子熟地羊肉汤 56

红枣木耳羊肉汤 57

北芪红枣羊骨汤 59

甘笋薯仔羊肉汤 61

菠菜羊肝汤 62

羊肉汤 63

芪党当归羊肉汤 64

南枣乌豆羊心汤 65

5.鸭 68

阿胶炖水鸭 68

芪枣阿胶煲老鸭 69

桂圆红枣煲老鸭 70

鸭心红枣糯米粥 71

红豆莲子老鸭汤 72

荔枝煲老鸭汤 74

参芪桂圆鸭心粥 75

洋参麦冬鸭心汤 76

冬茹鸭掌羹 77

6.鸽 80

当归鳖甲乳鸽汤 80

杞子南枣乳鸽汤 81

荔枝龙眼老鸽汤 82

红豆黄精老鸽汤 83

椰子红枣煲老鸽 84

杞圆甘笋乳鸽汤 86

北芪杞子炖乳鸽 87

红枣鸽蛋糖水 89

红枣园肉鸽心汤 89

乳鸽红枣糯米饭 90

7.水产 94

淮山圆肉炖水鱼 94

虫草红枣炖水鱼 95

黑豆焖塘虱 96

红枣泥鳅鱼汤 97

黄鳝焗饭 98

杞子圆肉炖响螺 99

当归黄精墨鱼汤 101

北芪红枣煲大鳝 102

百合红枣煲龟肉 103

圆肉淮杞塘虱鱼汤 104

生姜红枣鲤鱼汤 106

当归北芪鲤鱼汤 107

当归红枣山斑鱼汤 108

杞子鲫鱼汤 109

红枣圆肉生鱼汤 111

莲藕蜜枣章鱼汤 112

参芪淮山鲈鱼汤 113

章鱼四物汤 115

龟羊大补汤 116

荔枝龙眼人参酒 118