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一 人生惜时 1

(一)人生 1

(二)光阴 3

(三)青春 8

(四)老年 11

(五)祸福 14

(六)生死 17

(一)读书 19

二 知识学习 19

(二)学习 23

(三)求知 28

(四)智慧 33

三 认识思维 37

(一)实践 37

(二)真理 43

(三)规律 49

(四)思维 54

(一)理想 64

四 理想情操 64

(二)志气 68

(三)为人 77

五 精神文明 87

(一)文明 87

(二)道德 91

(三)法制 95

六 自我表现 100

(一)谦逊 100

(二)奋斗 108

七 人际关系 118

(一)识人 118

(二)交友 126

(三)处世 133

(四)待客 142

(五)邻里 145

八 团结友谊 148

(一)团结 148

(二)友谊 152

(三)互谅 154

(一)律已 157

九 心理修养 157

(二)戒怒 160

(三)忍让 163

(四)度量 165

(五)慎言 166

(六)多思 170

十 生财之道 173

(一)勤俭 173

(二)技艺 185

(三)经营 189

(四)运筹 202

(五)运气 206

十一 婚姻家庭 213

(一)婚恋 213

(二)夫妻 217

(三)生育 221

(四)教子 226

(五)家庭 232

十二 饮食营养 237

(一)饮食 237

(二)烹饪 243

(三)营养 245

十三 卫生保健 248

(一)卫生 248

(二)运动 251

(三)保健 255

(四)乐观 263

(五)防病 266

十四 旅游风光 274

(一)旅游 274

(二)风光 279

(三)民俗 282

(四)特产 284

十五 时令节气 287

(一)时令 287

(二)气象 291

(三)农时 299

十六 美化生活 303

(一)绿化 303

(二)美化 306

(三)打扮 309