足球·篮球·排球入门捷径pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

足球·篮球·排球入门捷径PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一编 足球 1

第一章 足球运动概述 3

第一节 足球运动简介 3

第二节 世界足球运动发展简况 5

第三节 我国足球运动发展简况 9

第二章 足球基本技术 13

第一节 无球技术 14

第二节 有球技术 16

第三章 足球基本战术 67

第一节 足球战术的分类 67

第二节 比赛阵形 69

第三节 进攻战术 77

第四节 防守战术 85

第五节 定位球战术 86

第六节 战术教学与训练 88

第七节 足球比赛原则及指导与对策 89

第四章 足球规则简介 97

第二编 篮球 121

第一章 篮球运动概述 123

第一节 篮球运动简介 123

第二节 篮球运动起源与发展 125

第三节 我国篮球运动发展概况 126

第二章 篮球基本技术 128

第一节 脚步动作 129

第二节 传、接球 137

第三节 投篮 145

第四节 运球 153

第五节 持球突破 159

第六节 个人防守技术 162

第七节 抢篮板球 166

第一节 基础配合 169

第三章 篮球基本战术 169

第二节 快攻战术的基础配合 179

第三节 人盯人防守与进攻人盯人防守 186

第四节 区域联防与进攻区域联防 189

第四章 篮球规则及裁制法简介 194

第一节 比赛通则 195

第二节 违例及其罚则 199

第三节 侵人犯规、技术犯规及处理 205

第四节 名次排列 207

第三编 排球 209

第一章 排球运动概述 211

第一节 排球运动简介 211

第二节 我国排球运动简况 212

第三节 世界排球运动简况 213

第一节 准备姿势和移动 216

第二章 排球基本技术 216

第二节 发球技法 221

第三节 传球技法 228

第四节 垫球技法 234

第五节 扣球技法 240

第六节 拦网技法 245

第三章 排球基本战术 249

第一节 个人战术 249

第二节 集体战术 254

第四章 排球技、战术练习方法 288

第一节 技术练习方法 288

第二节 战术练习方法 318

第五章 排球竞赛规则 323

第一节 排球竞赛方法和规则简介 323

第二节 裁判员职责及法定手势 327