图书介绍
中考体育达标指导 中考体育项目的训练与锻炼方法pdf电子书版本下载
- 雷国梁主编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500915462
- 出版时间：1998
- 标注页数：142页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：148页
- 主题词：暂缺
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
中考体育达标指导 中考体育项目的训练与锻炼方法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
一、中考体育的目的与意义 1
二、中考体育的主要内容与评分标准 9
三、考试项目与测验规则介绍 12
四、运动技术与训练指导 20
(一) 跑 20
(二) 跳跃 36
(三) 投掷 60
(四) 仰卧起坐 74
(五) 引体向上 77
(六) 身体素质训练指导 83
(七) 运动训练量的安排 87
五、初中学生的心理、生理特点 111
六、运动损伤与防治 120
七、合理营养与自我监督 131
八、后记 141