肠胃健康手册pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

肠胃健康手册PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

引言：哪些人读此书会有所收获 1

第一章 美国式的生活有害健康 13

食物与环境 16

食物的制备与技术 17

不断改变的美国人的生活方式 20

求变 22

第二章 消化系统介绍 24

健康不仅是饮食之果 25

游览消化系统 26

该进该出 33

清理食谱 34

处理甜食 35

第三章 体内细菌：肠道菌群 36

肠道菌群的益处 38

并非所有细菌都是好的 43

有益于肠道菌群的食物和草药 45

益生菌补品 46

第四章 菌群失调：一位好邻居变坏了 48

谁是菌群失调的元凶 52

菌群失调的类型 54

真菌：伪装者 56

第五章 肠渗漏综合征：消化不良的全身性后果 65

导致肠渗漏综合征的原因是什么 68

恢复肠道健康 70

食物与环境敏感性 70

外源凝集素 73

刺激性饮食排除试验 73

第六章 功能医学与功能检查 75

酸碱平衡与pH值检测 76

全套胃肠道系统综合分析 81

寄生虫检测 81

刺激性食物排除试验 85

食物过敏敏感性试验 86

肠渗漏综合征或肠渗透性试验 86

胃酸检测 87

肝功能试验 87

尿蓝母试验 88

乳糖耐受性试验 89

毛发分析 90

小肠细菌过度增长试验 90

电针刺压力试验 91

有机酸试验 91

第七章 倡导健康的生活方式 92

健康轮 92

第八章 当务之急：解毒 96

解毒计划 97

水果与蔬菜净化 98

代谢净化 99

维生素C负荷量 100

低温桑拿浴和蒸汽浴 100

第九章 膳食意味着“一种生活方式” 106

清理厨房 107

进食、烹饪与购物的各种原则 108

食品购买指南 116

购物单 119

第十章 常见胃肠紊乱的自然疗法 125

口 126

食道 133

胃 138

肝脏 145

胰腺 155

胆囊 156

小肠 160

结肠与大肠 168

第十一章 各种消化不良后果的自然康复法 193

关节炎 194

哮喘 206

慢性疲劳综合征 213

湿疹或过敏性皮炎 220

肌纤维痛 224

食物与环境敏感性 230

偏头痛 234

牛皮癣 239

精神分裂症 243

硬皮病 246