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目录 3

上篇　气功治病健身原理 3

第一章　什么是气功 3

第一节　气功的概念和意义 3

第二节　气功的种类 5

第三节　导引功法 7

第四节　气功在医学中的应用 9

第二章　气功与中医基础理论 15

第一节　气功与阴阳学说 15

第二节　气功与五行学说 19

第三节　气功与脏腑学说 23

第四节　气功与经络学说 26

第五节　气功与精、气、神 28

第六节　气功与病因学说 32

第三章　气功的现代医学研究 36

第一节　气功对神经系统的调节作用 36

第二节　气功对内分泌系统的调节作用 38

第三节　气功对呼吸系统的调节作用 39

第四节　气功对循环系统的调节作用 41

第五节　气功对消化系统的调节作用 42

第六节　气功对机体其他方面的影响 43

第一节　调身 51

中篇　练功方法、要领及注意事项 51

第四章　基本方法 51

第二节　调息 60

第三节　调心 65

第五章　练功要领 72

第一节　松静相依 72

第二节　意气相随 73

第三节　动静结合 75

第四节　练养相兼 76

第五节　辨证施功 77

第六节　练功重德 79

第一节　练功前 80

第六章　练功注意事项 80

第二节　练功后 81

第三节　练功中 81

第七章　练功偏差 82

第四节　练功期间 83

第一节　什么是练功偏差 83

第二节　疾病与偏差的区别 83

第三节　产生偏差的主要原因 84

第四节　哪些属于偏差及如何纠正 84

第八章　选择功法的基本原则 89

第一节　根据病人自身情况选择 89

下篇 小功法的临床应用 89

第二节　根据功法特点选择 91

第九章　常见病的治疗 93

感冒 93

咳嗽 99

哮喘 107

肺痨 112

胸痹 116

眩晕 120

中风 125

心悸　怔忡 128

自汗　盗汗 134

癫狂 137

痫证 140

噎膈 145

呕吐 147

便秘 152

泄泻 158

痢疾 164

郁证 167

胁痛 172

黄疸 179

疟证 182

消渴 186

水肿 189

癃闭 197

淋证 200

遗精 204

头痛 209

胸痛 214

胃脘痛 217

腹痛 222

腰痛 227

血证 230

积聚 237

疝证 241

痹证 243

历节风 249

瘰疬 253

痔 256

带下病 259

目疾 261

耳鸣　耳聋 265

鼻渊 268

牙痛 270

附：古代常用功法 273