改变 重塑自我、适应竞争的44个生存智慧pdf电子书版本下载

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前言 1

重新认识你自己第1节 崭新的开始 2

第2节 你认识自己吗？ 10

第3节 现在就行动 19

卸下昨日的重担第4节 昨日已去 24

第5节 肩上的重担 28

第6节 生命从现在开始 33

打破自身的枷锁第7节 突破自身的障碍 38

第8节 打破精神的枷锁 47

听从内心的呼唤第9节 善待自己的心灵 60

第10节 来自内心的声音 65

第11节 听命于你自己 71

进行彻底的革新第12节 生活本该丰富多彩 78

第13节 你必须以变应变 83

该放弃时就放弃第14节 在选择与放弃中成长 94

第15节 人生必须学会放弃 100

第16节 你应该放弃什么 104

改变你的思路第17节 思路决定出路 110

第18节 插上想像的翅膀 118

第19节 让智慧之火燃烧 124

建立全新的形象第20节 形象是一张名片 130

第21节 塑造你的形象 134

第22节 塑造无声的语言 145

锻造优秀的品质第23节 打造美丽“心”世界 152

第24节 塑造优秀的品质 160

磨炼健全的心理第25节 做一个心理健康的人 170

第26节 克服心理斜坡 173

第27节 警惕自毁的陷阱 184

强健自己的身体第28节 健康是人生的财富 190

第29节 现在开始锻炼 196

第30节 生命在于运动也在于休息 201

优化自己的性格第31节 性格决定命运 210

第32节 塑造良好性格 216

培养良好的习惯第33节 习惯是一种力量 228

第34节 改掉坏习惯 231

第35节 培养好习惯 236

重塑自我第36节 人的潜能高深莫测 246

第37节 开发语言潜力 250

第38节 开发你的潜意识 256

调整到最佳状态第39节 塑造阳光心态 266

第40节 自我激励和完善 273

第41节 达到最佳状态 281

改变无止境第42节 在学习中寻求发展 290

第43节 在进步中追求成功 296

第44节 在突破中走向卓越 307