青春期保健pdf电子书版本下载

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目录 1

一、青春期生理 1

（一）女性青春期性发育 1

（二）女性的第一和第二性征 4

（三）真性早熟与假性早熟 6

（四）不必为痤疮发愁 7

（五）毛发增多与多毛症 9

（六）善于用脑和合理用脑 11

（七）女性乳房发育不良 13

（八）不必为乳房小而烦恼 14

（九）怎样选择乳罩 16

（十）什么是月经初潮 17

（十一）注意月经期卫生 18

（十二）何谓闭经 20

（十三）经前紧张症是怎么回事 22

（十四）月经不规则出血要寻原因 23

（十五）痛经的解决办法 25

（十六）女性的阴道分泌物——白带 27

（十七）青春期不宜穿紧身衣裤 29

（十八）哪些因素会引起外阴瘙痒 30

（十九）你了解这些医学常识吗 32

（二十）贪杯的危害 33

（二十一）青少年不要吸烟 35

（二十二）选择合适的首饰 37

（二十三）青春期营养与健美 38

（二十四）肥胖少女的饮食 40

二、青春期心理 43

（一）青年心理健康标准 43

（二）笑和哭都是心理保健操 46

（三）青年常有的心理矛盾 47

（四）哪个少女不怀春 50

（五）青少年防止早恋 52

（六）妒忌是心灵上的肿瘤 54

（七）人需要有点自信 55

（八）培养良好的性道德 57

（九）青年怎样应付考试 59

（十）面对挫折怎么办 62

（十一）择友之道 66

（十二）社交场合的待人接物 68

（十三）十种不好的交谈方式 70

（十四）注意纠正不良性格 72

（十五）不可忽视的交往原则 74

（十六）哪些性格不利于搞好人际关系 75

三、青春期的苦闷与烦恼 78

（一）神经衰弱怎么办 78

（二）棘手的神经性厌食症 80

（三）青春期贫血 82

（四）不必为狐臭自卑 84

（五）手淫的危害 85

（六）预防滴虫、霉菌性阴道炎 87

（七）值得警惕的性传播疾病 88