老年卫生pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

老年卫生PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录 1

第一章 老年学的概况与展望 1

第二章 祖国医学对老年卫生的贡献 7

第三章 衰老过程和起因 10

人类的正常寿命 10

人为什么会衰老 14

老化和衰老的概念 14

衰老发生的原因 15

衰老的变化和特点 23

衰老的基本变化 23

毛发和皮肤的变化 25

眼和耳的变化 27

心血管系统的变化 28

呼吸系统的变化 29

消化系统的变化 30

肌肉和骨胳的变化 31

神经系统的变化 32

内分泌系统的变化 32

第四章 老年卫生 34

老年人的体育活动 34

运动与健康 35

老年体育活动的原则 39

常用的几种适合老年人的体育活动 42

老年人的劳动 69

劳动与健康 71

疲劳及其预防 79

老年人的营养与饮食 85

人体需要哪些营养物质 86

几种主要食物的营养价值 88

营养与健康、长寿的关系 96

老年人在营养需要上的特点 98

老年人的居住环境与作息制度 100

环境与健康、长寿的关系 101

适合老年人居住的环境 102

老年人的作息制度 106

老年人的精神卫生 110

第五章 老年病的预防 114

冠心病的预防 115

什么是冠状动脉粥样硬化 115

冠心病有何危害 116

哪些因素与冠心病的发生有关 116

如何预防冠心病 119

肿瘤的预防 123

什么是肿瘤 124

哪些因素与肿瘤的发生有关 125

如何预防肿瘤 128

老年慢性气管炎的预防 133

什么是老年慢性气管炎 134

哪些因素与慢性气管炎的发生有关 135

如何预防老年慢性气管炎 138

老年人眼病的预防 145

老视 145

老年性白内障 146

老年与青光眼 147

沙眼 148

眼的一般卫生和防盲 149

老年人运动系统疾病的预防 150

骨质疏松 151

骨质增生 152

类风湿性关节炎 154

风湿性关节炎 155

漏肩风 155

老年人运动系统疾病的预防 157

老年性前列腺肥大症 159

妇女更年期综合征 160

更年期妇女应注意事项 162