第二次单身pdf电子书版本下载

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目录第一章 遭遇第二次单身走过离婚的灰色岁月——娴的故事 3

离婚女人的无奈——嘉娜的故事 5

一个丧偶女人的生活——芬的故事 8

当我再度成为单身女人的时候——岩心的故事 10

找回我自己——青竹的故事 13

离婚女性的内心独白——紫嫣的故事 17

第二章 走出婚姻的阴影离婚后遗症——在恐惧和失衡中生活的女人 25

走出婚姻的伤痛 28

单身女人的内心世界 34

再次单身后的心理调适 38

克服沮丧心理 43

幸福女人的心理处方 46

教你一套自我放松操 51

第三章 保护好自己怎样对付闲言碎语 57

如何避免性骚扰 59

关注自己的身心健康 64

取悦自己 72

再造一个全新的自我 75

在工作中找回自己 79

为爱设定底线 86

第四章 重建新生活为自己营造一个安乐窝 95

单身妈妈的苦与乐 123

学习一点生活小常识 137

拥有广泛的兴趣和爱好 149

享受独自一人的优雅生活 151

吃出女人的幸福生活 159

好看才有好心情 165

卸下“完美”的负担 172

重返社交舞台 177

第五章 学会独自飞翔当家理财 181

挣脱自设的那张网——自我拯救 185

成长曾经是无边的痛 192

正确对待自己的进步 198

在风情万种中享受成熟 202

第六章 设计未来的人生地图婚姻：这只是一种选择 213

要贤“慧”不要贤“惠” 219

魅力放大女人的生命 224

大声说出你的需要 227

让友情帮助你 232

离婚后的女人更美丽 242