头部解压按摩pdf电子书版本下载

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前言 6

起源和历史 8

抚平康复通道上的20个皱褶 10

生命健康之重与轻 12

Hi-ki操作 16

创建一个和谐的按摩环境 16

按摩用品的选择 18

按摩前的准备 20

确认按摩位置 22

保持身体自然平衡 24

有机油、护肤液和药剂 26

安全有效的家庭护理 28

身心净化 30

常规按摩手法 34

基本操作手法 34

Hi-Ki基本操作手法 40

完全放松 56

彻底放松 56

消除眼部紧张 58

缓解颈部紧张 59

纾缓头痛 60

轻松的校园生活 62

舒适的家中生活 66

疗养伤痛 68

释放压力增加柔韧性 70

相互抚慰提高性欲 72

Hi-Ki天然美容 78

深层清洁，葆颜驻容 78

约瑟夫·考沃的10分钟按摩 88

多变头部按摩 102

裹头按摩手法（1） 102

裹头按摩手法（2） 104

裹头按摩手法（3） 106

按摩油的应用 108

用油洗头 110

阿育吠陀油式按摩法 112

泰式按摩 116

密宗按摩 118

脸部擦洗和面膜配方 120

秀美头发 122

护理头发与头部按摩 124

创造精神空间 125

佛的日常思绪 126