高考应试心理训练pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

高考应试心理训练PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 概述 1

第一节 心理训练与应试心理训练 1

第二节 应试心理训练的研究内容 2

第三节 应试心理训练的功能 6

第二章 成功训练与应试 11

第一节 建立积极的自我意象 12

第二节 应试成功的阶梯 24

第三章 应试与人际交往 32

第一节 人际交往概述 32

第二节 高考应试生人际交往的特点 39

第三节 建立良好人际交往的原则 41

第四节 人际交往障碍及其消除 46

第四章 应试中的挫折与应付 59

第一节 挫折的涵义 59

第二节 挫折反应 60

第三节 高考应试中挫折产生的原因 62

第四节 高考应试生受挫后的表现 65

第五节 高考应试中挫折的预防和应付 69

第五章 疲劳的防范 82

第一节 疲劳概述 82

第二节 学习与疲劳 86

第三节 疲劳的原因 95

第四节 疲劳的预防 99

第五节 疲劳的恢复对策 107

第六章 考试焦虑 110

第一节 考试焦虑概说 110

第二节 考试焦虑的表现、自测与分析 117

第三节 考试焦虑的消除 124

第七章 学习方法与应试技能 137

第一节 科学记忆和复习的策略 138

第二节 学习中常见问题与应付 151

第三节 应试技能 158

第八章 应试常见心理损伤 163

第一节 应试心理损伤的诊断 163

第二节 情绪损伤及其恢复 165

第三节 动机损伤及其恢复 173

第四节 个性损伤及其恢复 181

第五节 智力损伤及其恢复 187

第九章 应试前的时间运筹 193

第一节 使用时间的心理对策 193

第二节 科学分配复习时间 198

第三节 制订复习时间表 203

第四节 执行复习时间表的策略 208

第五节 临场前的时间安排 211

主要参考文献 216

后记 219