脆八翻 翻子秦传统套路pdf电子书版本下载

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脆八翻简介 1

目录 1

脆八翻的主要手型 3

一、拳 3

二、掌 3

三、勾 4

脆八翻的主要步型 5

一、半马步 5

二、麒麟步 5

三、跪步 5

四、后点步 5

脆八翻的主要手法、步法与腿法 6

一、手法 6

三、腿法 7

二、步法 7

脆八翻动作说明 8

预备势 8

起势（托掌勒马） 8

第一段 10

1．麒麟步领背（左） 10

2．抡臂单劈掌（右） 11

3．提膝叉掌（左） 13

4．跃步撩击（右） 16

5．麒麟步领背（右） 17

6．抡臂单劈掌（左） 18

7．提膝叉掌（右） 20

8．跃步撩击（左） 22

9．拧身侧弹 23

10．乱点金钟（右） 24

第二段 26

11．转身格挡 26

12．麒麟步领背（左） 28

13．抡臂单劈掌（右） 28

14．上步连冲 30

15．翻子手 32

16．左右掤手 34

第三段 36

17．扣膝双推 36

18．怪蟒翻身 36

19．戳脚前叉 38

20．弓步按掌 38

21．乱点金钟（右） 40

22．麒麟步领背（左） 42

第四段 42

23．抡臂单劈掌（右） 43

24．乱点金钟（右） 45

25．麒麟步领背（右） 46

26．抡臂单劈掌（左） 47

27．乱点金钟（左） 48

28．麒麟步领背（左） 51

29．抡臂单劈掌（右） 51

30．戳脚抄拳 53

31．右三节连发 54

32．左三节连发 58

33．左右双劈手 62

收势 64

1．并步架打 64

2．还原 65