让小宝宝睡得香pdf电子书版本下载

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目录引言 5

1　宝宝怎样睡新生儿 　　　　 10

头几周 　　　 12

头6个月 　　　 14

6个月到1周岁 　　　 16

幼儿 　　　 18

学龄前儿童　　 20

宝宝与睡眠 22

常见问题 26

2　睡眠为什么会被干扰舒适度检测 28

宝宝饿了吗 32

腹痛与腹胀 34

宝宝病了吗 36

睡前恐惧 38

夜醒 40

梦和噩梦 42

夜惊和睡行症 44

早起的鸟儿 46

快速调整 48

3　宝宝在哪里睡家庭床 50

婴儿摇床与童床 52

更换床具 56

安全的睡眠 58

度假和旅途中 60

在车里睡 62

安全要点 64

4　帮助宝宝入睡昼夜睡眠规律 66

头一年 68

稳定情绪 72

任他哭吗 76

做好检查工作 78

好习惯 80

5　寻求帮助睡眠门诊 82

药物治疗 84

颅骨整骨疗法 86

其他技巧 88

心理咨询 90

向他人寻求帮助 92

更多帮助 94

6　特殊情况双胎或多胎 96

特殊需要 98

尿床 100

多动症 102

外出旅行 104

母乳喂养与睡眠 106

亲密关系 108

睡眠与工作 110