拓展训练 修订版pdf电子书版本下载

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理论篇 5

第一章 拓展训练概述 5

第一节 Outward Bound的起源 5

第二节 Outward Bound的创建 8

第三节 Outward Bound的发展 10

第四节 拓展训练相关的主要国际组织 13

第五节 拓展训练的相关概念 15

第二章 拓展训练的理论基础 23

第一节 拓展训练的相关理论体系 23

第二节 拓展训练的理论基础 25

第三章 拓展训练的课程体系 38

第一节 拓展训练课程的活动层次 38

第二节 拓展训练的课程分类 40

第三节 拓展训练的项目选择 46

第四章 拓展训练的课程模式 52

第一节 拓展训练的课前设计 52

第二节 拓展训练的课程实施 57

第三节 拓展训练的课后运用 67

第五章 拓展训练的场地与器械 73

第一节 拓展训练的场地 73

第二节 拓展训练的器械 76

第六章 拓展训练的安全要求 91

第一节 拓展训练安全简介 91

第二节 拓展训练的风险 93

第三节 拓展训练的设施安全 95

第四节 拓展训练的安全管理 99

第七章 拓展训练的行为要求与管理 111

第八章 拓展训练在学校的发展 111

第一节 拓展训练进入学校 111

第二节 拓展训练在我国学校的现状 113

第三节 拓展训练在北京大学的开展 114

第九章 拓展教师 136

附： 136

哈恩在萨拉姆学校的七大法则 136

选择拓展训练培训机构的八大原则 137

实践篇 141

第一章 高空常用项目 141

高空断桥 141

空中单杠 148

垂直天梯 152

独木桥 158

沿绳下降 161

空中飞狐 165

攀岩 168

缅甸桥 171

合力过桥 173

高空DNA 177

第二章 中低空常用项目 181

信任背摔 181

电网 187

孤岛求生 190

罐头鞋 197

越障 200

飞越激流 203

高台演讲 205

荆棘取水 208

求生墙 211

第三章 地面常用项目 217

盲人方阵 217

雷阵 220

七巧板 225

红绿灯 232

有轨电车 234

信任之旅 237

击鼓颠球 240

牵手结 243

数字传递 246

挑战150 249

搭书架 252

第四章 其他常用项目 257

扎筏 257

感恩的心 261

沙漠掘金 264

附： 272

Outward Bound国际组织发展里程碑 272

Project Adventure发展史 273

主要参考书目 276

拓展训练常用信息 278