妈妈与乖宝宝pdf电子书版本下载

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上篇 为了生一个健康的孩子 1

第一章 妊娠知识 3

一、妊娠前的准备 3

二、确定预产期 5

三、妊娠征兆 6

四、妊娠反应的处理 8

第二章 十月怀胎 13

一、妊娠一月 14

二、妊娠二月 15

三、妊娠三月 16

四、妊娠四月 16

五、妊娠五月 17

六、妊娠六月 18

七、妊娠七月 19

八、妊娠八月 19

九、妊娠九月 20

十、妊娠十月 21

第三章 胎教与优生 23

一、胎教 24

二、优生 30

第四章 孕期保健和营养 35

一、孕期保健 36

二、孕期营养 52

中篇 为了 养一个健康的孩子 57

第一章 一朝分娩 59

一、分娩征兆 60

二、分娩过程 61

三、分娩时的辅助动作 62

第二章 产褥期保健和营养 65

一、产褥期身体的变化 66

二、产褥期保健 67

三、乳房的保健 68

四、产褥体操 70

五、产后异常和后遗症 72

六、产后性生活及避孕 74

七、产褥期营养 76

第三章 婴幼儿的早期智力开发 117

一、早期教育的意义 118

二、家庭是孩子的第一课堂 119

三、培养孩子良好的习惯和行为 122

四、让孩子聪明成才 132

五、培养品学兼优的孩子 154