通往21世纪的精神绿卡pdf电子书版本下载

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引言　面对21世纪，中学生怎么想？ 1

第一章　灵魂的根像大树 1

一、理想·明天和未来 1

二、成功离不开健康的心理 7

三、表现你人格的魅力 12

四、巨人“坐标系” 17

五、超越世俗环境之上 22

六、走向多彩的人生 27

七、保持可贵的纯真 31

第二章　筑造跨世纪的心理基石 35

一、理想的我与现实的我的矛盾统一——谈自我意识 35

二、“数学冠军”退学的反思——谈意志力 43

三、“一分之差”与“一念之差”——谈挫折承受力 47

四、“正是他鼓励了我”——谈竞争精神 52

五、“天时不如地利，地利不如人和”——谈协作精神 56

六、“我应该怎样做才对呢？”——谈责任感 61

七、跳出“魔力圈”——谈兴趣及敬业精神 66

第三章　走出心灵的险隘 71

一、“自卑”——自己套在脖子上的枷锁 71

二、“嫉妒”——盲目的攀比 76

三、“焦虑”——杯弓蛇影式的紧张 81

四、“依赖”——“低能儿”的培养基 85

五、“自负”——佼佼者的陷阱 89

六、“抑郁”——最消极的人生态度 92

七、“情绪失控”——攻击性行为的导火索 96

第四章　告别花季的困惑 101

一、青春第一次 101

二、朦胧与困惑的花季 105

三、“白马王子”与“白天鹅” 108

四、友谊与爱情 111

五、青春的忠告 114

附录　心理素质自测题（共三题） 118

后记 130