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开启职场减压阀
  • 纪康保编著;刘利宁,刘哲插画 著
  • 出版社: 北京:中国轻工业出版社
  • ISBN:7501950946
  • 出版时间:2005
  • 标注页数:107页
  • 文件大小:6MB
  • 文件页数:111页
  • 主题词:压抑(心理学)-通俗读物

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图书目录

第二章 换个角度看压力 1

.让自己爱上现在的工作 1

以游戏的态度对待 61 1

第一章 找到让你受压的“手” 1

发现领导工作的乐趣 75 1

让阿Q精神升级 34 1

馈赠型老板 81 1

.一句话触摸减压 28 1

第三章 让工作变得快乐的法则 1

坦然应对“黑色旋风” 91 1

从自己做起 100 1

年龄是压力产生的“孵化器” 12 1

.谁掌握着压力的开关 10 1

Say“No”型老板 84 2

避免与对手发生正面冲突 95 2

带动你的员工享受自由 77 2

.做个让员工快乐的上司 2

让别人快乐 102 2

找出你工作的价值 64 2

.压力的几大来源 2

性格导致压力“升温” 14 2

.另眼对待压力 2

放弃是种智慧 36 2

坚决不做“全优生” 38 3

为自己安一个垃圾桶 103 3

拥有一颗宽容的心 98 3

性别是压力产生的“温床” 17 3

“临时插脚”型老板 86 3

.测测你的“高压”指数 24 3

.快乐应对“高压”老板 3

营造“短、平、快”的团队工作习惯 79 3

.掌握压力的“度量” 49 3

摒弃冗余 66 3

不苛求事事尽如人意 39 4

调换一下工作 67 4

“辐射”型老板 88 4

.豁达面对职场“黑色旋风” 4

职业责任是自我压力膨胀的“催化剂” 20 4

尝试打破现状 69 5

按照计划表做事 40 5

.搭建快乐工作的营地 5

策略性暂停 70 6

完美不如更好 41 6

专注的魅力 72 7

绕着走好过硬碰硬 43 7

度假去,给自己充充电 74 8

将压力当成动力 45 8

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