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一、认识自己 1

难题之最：认识你自己 2

自我认识的途径 6

记忆力的自我了解与运用方法 10

怎样知道自己的性格 15

思维方式的自我测试 26

怎样知道自己的气质 37

意志的自我诊断法 44

测一测自己的交谈能力 48

测一测你对挫折的承受力 55

自测创造能力的方法 58

应变能力自测法 64

测一测你的社交能力 68

二、选择目标 76

寻找你的目标 77

有目标方能日行千里 80

怎样选择目标 83

动力公式与阶梯原则 86

学会限制自己 89

学会发掘环境 92

善胜者不争 95

家长的设计听不听 98

三、树立信心 102

保持坚定信念的九要诀 103

建立自尊心 105

“失败”意味着什么 107

常见的几种借口及克服的方法 108

培养“现在就做”的八点建议 111

怎样克服“难为情” 112

提高挫折耐受力的方法 114

怎样克服畏惧感 116

善用自己的光环 119

四、走向成功 124

消遣也是需要的 125

熬夜——得不偿失的行为 128

改善思考的方法 131

正视问题五原则 133

把握解决问题主动权的十四条建议 136

“容忍不和谐”原则 139

时时想到别人的需要 142

成功与失败究竟差多少 144

成功的十二条法则 147

事半功倍的要诀 151

两种不同类型的竞争 158

后记 162