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第一章 人和物的关系 1

1. 抚摸 2

2. 握 5

3. 扭（拧） 9

4. 压、拉 13

5. 开、闭 16

6. 踏 19

7. 弯腰、跨、蹲 23

第二章 什么是人体工程学 27

1. 人—物体系的思路 28

2. 设计和人体工程学 30

3. 合析的技术 33

4. 人体工程学的特性 36

5. 人体尺寸和设计尺寸 39

6. 姿势和工作区域 54

7. 计量单位和人体尺寸 58

8. 标准化和人体工程学 60

第三章 居住的人体工程学 65

1. 堂皇的高层建筑应趋向庶民化 66

2. 恰当地处理内部和外部 69

3. 室内设计有如衬衣 72

4. 物理尺度和心理尺度 75

5. 个人领域和空间 77

6. 协调计量单位（模数一体化） 80

7. 建筑人体工程学 87

第四章 家具的人体工程学 91

1. “膳食专家”和“善坐者” 92

2. 椅子的历史 96

3. 不适宜的使用法 98

4. 椅子的功能 101

5. 桌子和椅子 107

6. 好椅子的条件 111

7. 工作台的高度 119

8. 柜台 122

第五章 交通工具座席的人体工程学 125

1. “光号”的后向座席 126

2. 新干线车厢的座席 131

3. 上下班交通车的七人座席 134

4. 卧铺车的睡铺 139

5. 民航机的座席 142

6. 汽车的坐垫 147

第六章 农具的人体工程学 155

1. 睡眠与寝具 156

2. 寝具的条件 160

3. 人体的构造和寝卧姿势 162

4. 弹性的三层构造 167

5. 枕头的高度 170

6. 体压分布和睡眠的舒适度 172

7. 寝卧姿势和寝具的柔软程度 175

8. 寝具的大小 178

9. 褥子的材料 182

lO. 被子的条件 186

11. 选择寝具的方法 189

第七章 材料的人体工程学 193

1. 对材料的远心排列 194

2. 天然和人工 197

3. 棉织品和木材 199

4. 生物材料的结构 204

5. 针叶树文化和阔叶树文化 209

6. 木质结构空间的格调 216

7. 木材的评价法 220