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第1章　家学深厚 1

一、琅玡颜氏 1

二、之推父祖 5

三、严谨家风 9

第2章　九死一生 14

一、乱世偷生 14

二、触险奔齐 17

三、入仕北齐 19

第3章　壮志得酬 22

一、征召入朝 22

二、待诏文林 26

三、平步青云 29

四、险遭大祸 33

第4章　再续华章 36

一、齐亡入周 36

二、晚年岁月 38

第5章 古今家训之祖 42

一、时代成就《家训》 42

二、一位父亲的叮咛 45

第6章 严慈并济的理家观 50

一、教儿婴孩 50

二、威严而有慈 53

三、感恩父母 57

四、兄弟相顾 60

第7章 情理兼顾的礼俗观 64

一、南北风俗 64

二、起名的禁忌 70

三、称谓的演变 74

四、女主内和男主外 77

第8章 经世致用的治学观 81

一、 积财千万，不如薄技在身 81

二、开心明目，利于行 85

三、博览机要 88

四、必乏天才，勿强操笔 91

五、典正不从流俗 95

六、轻文学重文章 98

七、华夏情结 101

八、清谈误国 105

第9章 崇实务实的修身观 112

一、名副其实 112

二、贵能有益于物 116

三、慕贤尊贤 119

四、融佛于儒 123

第10章 对立矛盾的保身观 127

一、“不屈二姓”与“何事非君” 127

二、欲不可纵，志不可满 131

三、现实养生观 135

四、琴棋书画 138

五、保身自全 142

第11章　垂范后世 146

一、对颜氏家族的影响 146

二、对社会文化的影响 147

附年谱 151

主要著作 152

参考书目 152