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第一章 绪论 1

一、运动生物力学的概念 1

二、运动生物力学的任务 2

三、运动生物力学的课程内容及研究方法 6

四、运动生物力学的应用实例 8

五、运动生物力学的历史回顾与发展 9

第二章 人体动作结构的生物力学基础 13

第一节 人体动作结构的基本形式 13

一、人体动作结构和动作系统 13

二、人体基本运动动作形式 19

第二节 人体运动的复杂性 27

一、人体运动器系的机能特征 27

二、骨、关节、肌肉的相互作用 31

第三节 人体简化模型与惯性参数 32

一、人体简化模型 32

二、人体质心 36

三、人体转动惯量 44

第三章 人体运动的生物力学原理 50

第一节 人体运动的时空特征分析 50

一、人体运动的表现形式 51

二、人体运动的时空特征 55

三、人体运动的描述 59

第二节 人体运动的平衡与稳定 64

一、人体平衡的力学条件 64

二、体育运动中的人体平衡 70

第三节 人体运动的改变及其原因 75

一、人体运动中的内外力及其关系 75

二、人体或器械运动状态的改变及其规律 82

第四节 人体运动的功能及其转化 94

一、功与能 95

二、体育运动中的功能转换 97

三、影响速度的力学因素 100

第五节 体育运动中的流体力学 103

一、流体力学基本知识 103

二、水对人体的阻力和动力 109

三、空气对人体的作用 112

四、空气对器械的作用 114

第四章 动作技术分析的一般方法与测量手段 121

第一节 动作技术分析概述 121

一、动作技术分析的发展简史 121

二、动作技术分析的一般过程 122

第二节动作技术分析的一般方法 125

一、了解动作技术的构成 125

二、明确动作技术的目标 129

三、确定实验对象与测试方法 133

四、确定动作技术的评价指标 134

五、拟定分析报告的内容 137

第三节 运动生物力学的主要测量手段 139

一、运动学数据的采集与处理 139

二、动力学数据的采集与处理 147

三、肌电测量系统 149

四、多机同步测量技术 152

第五章 动作技术的生物力学 160

第一节 行走的生物力学 161

一、行走的生物力学参数 161

二、步态分析 165

三、步态分析的临床应用 173

四、竞走技术的生物力学分析 174

第二节 跑的生物力学 176

一、跑步的运动学 176

二、跑步的动力学 183

三、起跑的生物力学分析 186

第三节 跳跃的生物力学 188

一、跳跃的一般生物力学 188

二、跳高的生物力学分析 191

第四节 投掷的生物力学 197

一、投掷的一般生物力学原理 197

二、推铅球的生物力学分析 202

第五节 游泳的生物力学 209

一、游泳出发动作技术分析 209

二、游泳推进动作技术分析 211

三、游泳转身动作技术分析 223

第六节 击打与踢动作的生物力学 226

一、准备阶段的生物力学原理 227

二、后摆阶段的生物力学原理 228

三、前摆阶段的生物力学原理 229

四、随后运动的生物力学原理 233

第七节 滑行动作的生物力学 233

一、速度滑冰的生物力学分析 233

二、越野滑雪的生物力学分析 237

三、花样滑冰的生物力学分析 241

第六章 运动器系的生物力学与损伤 249

第一节 骨的运动生物力学与损伤 249

一、骨力学性能的结构基础 250

二、骨的生长及机械应力的影响 253

三、骨损伤的运动生物力学原理 255

第二节 关节的运动生物力学与损伤 260

一、关节结构的运动生物力学 260

二、关节的生物力学与损伤 266

第三节 骨骼肌的生物力学与损伤 278

一、骨骼肌的运动生物力学 279

二、骨骼肌损伤的运动生物力学 292

第七章 肌肉力量训练的基础理论与应用 295

第一节 肌肉力量训练的基础理论 295

一、肌肉力量训练的生物力学基础理论 295

二、肌肉力量训练的相关理论 305

第二节 肌肉力量训练的方法 309

一、肌肉力量训练的基本方法 310

二、其他形式的肌肉力量训练方法 311

第三节 肌肉力量训练的实例 314

一、上肢及肩带训练动作 315

二、躯干训练动作 318

三、下肢训练动作 320

附录1三角函数表 324

附录2人体惯性参数 326

附录3人体运动特征指标 333

附录4希腊字母表 334

参考文献 335