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第一章 为什么要面试？ 1

面试何时开始？ 3

哪些因素搞砸面试？ 4

哪些因素成就一个面试？ 4

面试的目的是什么？ 6

你的角色是怎样和面试目的联系起来的？ 6

面试类型 8

第二章 评估产品：我要推销的是什么？ 11

你和你自己 12

利用你的盾牌 17

你到底有多么聪明？ 17

第三章 如何获得面试机会 19

获得面试机会的重要方法 20

怎样制作履历表 23

策略规划 25

怎样利用职业介绍所 26

第四章 心理准备：如何增强你的信心 29

信心 30

分析你的问题 30

自尊 30

挑战自我意识 35

怎样通过简单的六个步骤增强自尊？ 36

把握信心的尺度 38

应对害羞 41

管理压力 43

第五章 应对挫折 49

一分耕耘，一分收获 50

刺激和反应 50

自信 50

让自信发挥作用 51

怎样让挫折发挥作用 52

防卫机制 52

发现真相 54

咨询专家 56

怎样重复利用挫折 57

怎样变得积极乐观？ 62

生活一团糟的时候，激励自己！ 63

第六章 印象管理 65

瞬间印象 66

无声的语言 66

礼仪规则：行吗？ 67

社交技巧 71

怎样给面试官留下好印象 75

明确目标 76

和谐一致 82

改变你的肢体语言 82

阅读面试官的肢体语言 89

第七章 面试时怎样着装 96

为什么端庄意味着安全 97

修饰打扮 99

风格 101

第八章 怎样进行交谈 108

你和你的言语 109

调整好嗓音 111

心理语言学：话语的力量 115

闲聊 122

说话中要留下线索 126

第九章 受人喜爱的过程 128

第一印象 129

促进改变 135

第十章 在面试中做当面陈述 136

感受畏惧！ 137

当面陈述是什么？ 137

完美的当面陈述 139

第十一章 仔细研究问题和应答策略 144

面试前的重要工作 145

第十二章 重要的离场 176

面试结束后的事项 177

第十三章 解决问题 180

1．我在面试中总是出汗 181

2．我很容易脸红或者受到神经性皮疹的困扰 181

3．我紧张的时候，说话会结巴 181

4．我受到恐慌袭击的困扰 182

5．我受到害羞的困扰 182

6．我买不起西装 183

7．我担心英语可能会拖后腿 183

8．我担心在面试中会忘词 184

9．有时候我侃侃而谈，停不下来 184

10．如果不知道问题的答案，该怎么办？ 184

11．我总是记不住面试官的名字 185

12．我总是不习惯眼神交流 185

13．我不知道怎样摆放手 186

14．我担心他们会问到履历表中的漏洞 186

15．我担心所有的数学测试或者书面测试 186

16．如果迟到了怎么办？ 187

17．我觉得面试官不喜欢我 187

18．我缺乏工作要求的条件 188

19．对于这份工作而言，我的资历绰绰有余 188

20．我在谈论自己时会感到尴尬 189

21．我被告知我在面试中留下的印象不够深刻 189

22．我被告知我看起来咄咄逼人或者过于果断 189

23．我被告知太耿直 190

24．几次面试失败后，我倍受打击，开始放弃 190

25．我比大部分面试官的年龄都大 191

26．相对这个职位而言，我可能太年轻了 191