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绪论 1

一、素养及其重要性 1

二、素养内容 3

三、素养内容的内涵 5

青年形象 12

一、走向成熟 12

二、风度与风度美 20

三、青年外在美 23

（一）美观的仪表 23

（二）振奋的神态 24

（三）优美的语言 25

（四）大方的举止 25

四、青年内在人格美 26

（一）人格及人格行为 26

（二）健康人格 31

五、风度美的培养 35

心理素养 42

一、心理概说 42

（一）青年期心理基本特征 44

（二）青年期智能特征及开发 46

二、笑看人生，快乐常在 50

三、承认差距，增强抗挫能力 53

（一）选择适当的心理参照 54

（二）接受窘困事实，设法战胜 55

（三）摆脱烦心事 56

（四）消除孤独感 57

（五）以乐观代替忧郁 58

（六）从失败中奋起 58

（七）不要自欺欺人 59

（八）学会忍耐和释放 60

四、对大一、大四学生说 62

（一）苦闷、孤独、空虚 62

（二）过于自信而产生信心不足 63

（三）学习方法不适应 63

交际素养 70

一、人际关系特点及建立和谐人际关系的意义 70

（一）人际关系特点 70

（二）建立和谐人际关系的意义 71

二、人际交往的艺术 73

（一）克服社交的心理障碍 73

（二）掌握人际交往的艺术 79

三、交际中的语言运用 87

（一）口头语言的运用 88

（二）体态语的运用 91

（三）培养整体的交往素质 97

道德素养 102

一、继承发扬中华民族传统美德 102

（一）继承弘扬传统美德的必要性 102

（二）中华传统美德的基本内容 104

二、培养热爱伟大祖国的情感 111

（一）爱国主义的涵义 111

（二）爱国同坚持社会主义信念统一于建设祖国的实践中 114

（三）爱党与爱国的统一 116

（四）爱国主义是一种基本的道德规范 117

（五）做坚定的爱国者 119

三、培养良好的道德品质 120

（一）社会公德 120

（二）职业道德 122

（三）家庭美德 124

法律素养 130

一、法与现代生活 130

（一）法制与民主 130

（二）法律与市场经济 134

（三）法治与精神文明 138

二、增强法律意识，促进法制建设 142

（一）法制建设重在教育人 142

（二）遵纪守法 147

三、学习法律知识 152

理论素养 160

一、马克思主义基本理论 160

（一）马克思主义哲学 161

（二）马克思主义经济学 167

（三）科学社会主义 171

二、毛泽东思想基本理论 172

（一）关于新民主主义的理论 173

（二）关于社会主义革命和建设的理论 174

（三）革命军队建设和军事战略理论 175

（四）政策和策略的理论 176

（五）思想政治工作和文化工作的理论 177

（六）党的建设的理论 178

（七）毛泽东思想的活的灵魂 178

三、邓小平理论 179

美学素养 189

一、美的本质与特征 189

（一）美的本质 190

（二）美的特征 195

二、现实美与艺术美 198

（一）自然美 198

（二）社会美 202

（三）艺术美 206

三、感受美和创造美 210

（一）感受美 210

（二）创造美 221

文学素养 225

一、中国古典文学扫描 225

（一）《诗经》、楚辞 226

（二）乐府 227

（三）唐诗 227

（四）宋词 229

（五）元曲 232

（六）四大古典小说 235

（七）四大谴责小说 242

二、欧洲文学管窥 242

（一）浪漫主义文学 243

（二）浪漫主义文学代表作家和作品 244

（三）欧洲批判现实主义文学 248

（四）批判现实主义文学代表作家和作品 250

三、几种文学体裁的欣赏 254

（一）诗歌感染人的奥秘 254

（二）小说的阅读与欣赏 259

艺术素养 264

一、艺术的一般性理论 264

（一）艺术的社会功能 264

（二）艺术的审美本质与美育功能 267

二、艺术的几种样式及特点 270

（一）音乐 270

（二）绘画及雕塑 272

（三）书法 273

（四）舞蹈 274

（五）电影和电视剧 275

（六）戏剧 278

三、艺术欣赏 280

（一）培养音乐耳朵 283

（二）电影的欣赏 286

后记 292