明星月嫂的月子宝典pdf电子书版本下载

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请先听我说 1

第一章 准备篇 1

一、心理准备 1

二、人员准备 3

三、环境准备 11

四、物品准备 17

五、食物准备 36

六、家庭作业 39

第二章 实战篇 45

第一部分 第一阶段：休养和学习 46

一、第一阶段（第1～7天） 46

二、第一阶段的月子餐三、第一阶段的家庭作业 104

第二部分 第二阶段：过渡阶段 106

一、第二阶段（第8～14天） 106

二、第二阶段的月子餐 144

三、第二阶段的家庭作业 159

第三部分 第三阶段：建立规律和秩序 161

一、第三阶段（第15～28天） 161

二、第三阶段的月子餐 184

三、第三阶段的家庭作业 194

第四部分 第四阶段：开始步入正轨 196

一、第四阶段（第29～42天） 196

二、第四阶段的月子餐 225

三、第四阶段的家庭作业 236

第三章 补丁篇 239

一、早产儿 239

二、双胞胎 243

三、断奶 245

四、母乳喂养的常见问题补充 246

五、意外伤害防范 248

六、宝宝常见疾病 251

七、妈妈常见疾病 258

第四章 检索篇 265

参考书目 273