懒妹妹扮靓手册pdf电子书版本下载

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Part 1 简约美发，美丽从头开始 1

简单三步，编出美丽发型 2

DIY染发打造魅力小女人 4

简约韩式蓬松发型，让你变气质女王 7

轻松打造最养眼短发 11

变成甜蜜女孩，自制甜美卷发 14

简单几种帽子和头发的搭配技巧 17

DIY发型，让你拥有美丽脸形 23

马尾辫，扎出新鲜感 28

团子头：让你上班稳重，下班俏皮 32

让直发更加顺滑的秘诀 35

Part 2 护肤，成为焦点的开始 38

一日护肤在于晨 39

美白水润，只需要简单几步 42

简单护肤，让你变成大美人 45

八步眼脸按摩操，让你省钱又省心 48

美容食物吃出紧致光洁肌肤 52

不过四步，让你拥有完美复古妆容 55

几种食物，帮你驱除大饼脸 58

办公室美女的护肤妙方 62

让脸部不缺水的补水妙法 65

Part 3 瘦身，其实很简单 68

轻松瘦脸，做个“瓜子脸”美女 69

跟颈肩的肥肉说拜拜 72

做好手臂操，让你拥有纤细手臂 75

减去水桶腰，原来这样简单 79

三招，让你小腹变平平 82

告别肥臀，窈窕身材竟在掌握 85

每天伸懒腰，减肚又美背 89

几个步骤让你的大腿瘦瘦瘦 92

帮你塑造完美小腿曲线 95

瘦身辅助小工具你了解吗 99

Part 4 美甲，让“第二张脸”更美丽 103

指甲修剪法，好底子是美丽的第一步 104

简单几步涂指甲油法，大方又美丽 106

宅女在家也可做的专业美甲 109

绝美风情，日系DIY美甲 111

自制法式甜美糖果风格指甲 113

知性女人引领时尚美甲法 115

自制几款春季美甲贴花 117

自制立体美甲法 120

夏日美甲，让人一眼爱上你的手 122

脚趾也要时尚起来——脚趾美甲法则 125

Part 5 装扮，“装”出好气质 128

不美丽，但是要有一个好气质 129

几个小诀窍，让你变得清纯甜美 132

办公室女性，你的外衣不仅仅是“严肃” 136

流行未必适合你，要懂得“审衣度己” 140

成为焦点，合适搭配衣裙法则 143

四步，让你轻松掌握围巾与气质之间的旋律 146

懒女孩衣橱，不要很多只要巧妙 151

几个混搭技巧，让你变成流行女王 156

手提包搭出好风格 160

Part 6 情迷香水，打造属于你的味道 165

寻找属于你的春日气息 166

知性女人，需要香水“名片” 169

干净纯美，你的气味如此迷人 171

寻找专属你的星座香水 174

懂得用香技巧，让你魅力大增 178

香味原来也可以扭转乾坤 180

性格女王，挑最适合你的香味 183

恋爱季节，寻找属于你的香氛 185

不能疏忽，选香水也有硬指标 188

Part 7 美丽私房话，越变越美丽 191

焕彩气质，简单几步就可做到 192

娇小女生，轻松变高挑 195

搭配出手腕处的精彩 199

腰部亮点，勒出你的小蛮腰 202

项链巧搭配，外衣变美丽 204

帽子让你变潮变美丽 207

7款鞋子，让你闪耀 210

Part 8 春夏秋冬，美丽全靠养 213

春日养生，九款好食物 214

小心春夏美白食物陷阱 217

几种食物，让你远离皱纹 219

明眸善睐，吃出来 222

喝出好气色的夏日美容养颜粥 225

吃得“好”，电脑也不能令你肌肤变色 229

汤汤水水，让你变成水嫩女人 232

排毒原来这样简单 234

几款养生蔬果汁，让肌肤完美无瑕 237

女人气色全靠养 240