祛病保健实用艾灸一本通 全彩超值白金家庭版pdf电子书版本下载

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Part 01 让我们一起了解艾灸 8

01 学点艾灸，有利健康 8

家有三年艾，郎中不用来 8

认识艾草、艾绒和艾条 8

借助工具施灸 11

02 顺应自然，正确施灸 14

冬病夏治用艾灸 14

清楚灸法巧施灸 14

正确取穴和施灸 17

了解禁忌做艾灸 18

灸后反应及处理 19

Part 02 小小艾灸，让你远离亚健康的侵扰 19

01 巧用艾灸，帮你调节亚健康症状 22

失眠 22

头痛 26

神经衰弱 29

记忆力减退 33

困倦易疲劳 35

便秘 37

精力不足 39

空调病 40

免疫力低 43

心悸 45

02 小小穴位，助你远离亚健康 50

Part 03 让艾灸赶走身体病痛和不适 50

01 动动艾条，轻松祛除身体小病痛 54

感冒 54

咳嗽 58

慢性支气管炎 61

脱肛 63

落枕 68

急性结膜炎 70

角膜炎 73

牙痛 76

口腔溃疡 80

扁桃体炎 84

过敏性鼻炎 89

恶心、呕吐 92

毛囊炎 98

皮肤瘙痒症 100

腹痛 102

慢性腹泻 104

胃痛 107

痔疮 109

呃逆 115

02 辨证巧施灸，舒筋活骨 119

颈椎病 119

肩周炎 122

腰肌劳损 125

网球肘 127

足跟痛 128

坐骨神经痛 130

腕关节扭伤 133

踝关节扭伤 135

Part 04 巧用艾灸，再现青春靓丽 135

01 缓缓艾灸，让美丽再现 138

青春痘 138

眼袋 143

黑眼圈 145

雀斑 147

黄褐斑 149

除面部皱纹 152

腹部塑形 155

臀部塑形 157

丰胸 158

腰部塑形 160

02 辨证施灸，解决妇科疾病烦恼 162

痛经 162

月经不调 166

带下病 170

乳腺炎 173

乳腺增生 176

外阴白斑 179

外阴瘙痒 180

子宫脱垂 184

子宫肌瘤 188

功能性子宫出血 191

宫颈炎 194

卵巢囊肿 198

盆腔炎 201

更年期综合征 205

Part 05 艾灸，老年人长寿的善法良方 205

01 细心施灸，祛除身体病痛 212

高血压 212

高血脂 217

糖尿病 221

心绞痛 223

卒中（中风）偏瘫 227

低血压 232

冠心病 235

02 内调外养，永葆青春 239

驱寒暖身 239

软化血管 243

补阴扶阳 245

调理脏腑 247

降脂调压 250

增强免疫力 252

Part 06 燃起艾条，伴孩子健康成长 252

01 缓缓施灸，解决儿童身体问题 256

小儿腹泻 256

小儿百日咳 262

流行性腮腺炎 265

小儿惊风 269

小儿遗尿 273

小儿夜啼症 275

小儿厌食症 279

02 日积月累，艾灸可以益智健身 282

聪耳明目 282

强身健体 284

益智健脑 287