体育与健康 教师教学用书 第2册pdf电子书版本下载

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体育理论篇 3

第一章 运动与健康促进 3

第一节 运动与身体健康 4

第二节 运动与心理健康 10

第三节 运动与社会适应 16

第二章 运动与体能发展 22

第一节 体能概述 23

第二节 发展体能的原则与方法 26

第三节 体能测量与评价 30

第三章 常见运动损伤和运动性疾病的防治 39

第一节 常见运动损伤、运动性疾病的预防 40

第二节 常见运动损伤的应急处理 50

第四章 奥林匹克文化 58

第一节 古代奥运会 59

第二节 现代奥林匹克运动 66

第三节 中国与现代奥林匹克运动 776

第五章 终身体育能力的培养 87

第一节 终身体育能力的意义与构成 88

第二节 掌握运动技能学习的规律 92

田径运动篇 99

第一章 走 99

本章概述 99

第一节 健身走 101

第二节 竞走 103

第三节 活动指导 105

第四节 教学评价建议 106

第五节 参考资料 107

第六节 教案示例 108

第二章 跑 110

本章概述 110

第一节 短跑 113

第二节 中长跑 114

第三节 障碍跑 116

第四节 跨栏跑 118

第五节 接力跑 120

第六节 活动指导 120

第七节 教学评价建议 124

第八节 教案示例 125

第九节 参考资料 126

第三章 跳跃 130

本章概述 130

第一节 挺身式跳远 133

第二节 俯卧式跳高 135

第三节 发展跳跃能力的练习 138

第四节 教案示例 140

第五节 教学评价建议 142

第六节 参考资料 143

第四章 投掷 146

本章概述 146

第一节 健身投 149

第二节 投的竞技 151

第三节 活动指导 153

第四节 发展力量的练习 154

第五节 教案示例 156

第六节 教学评价建议 158

第七节 参考资料 159

第五章 田径比赛与欣赏 161

本章概述 161

第一节 田径比赛的组织 163

第二节 田径运动欣赏 165

体育选项学习指导 168

参考资源 174