图书介绍
创伤后应激障碍自助手册pdf电子书版本下载
- （美）玛丽·贝斯·威廉姆斯，（美）索利·鲍伊朱拉著 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787562459460
- 出版时间：2011
- 标注页数：297页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：304页
- 主题词：创伤－心理应激－防治－手册
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
创伤后应激障碍自助手册PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
1 认识创伤——简单和复杂 1
2 安全、防护及意向 32
3 确认并写出在你身上所发生的事情 54
4 创伤再体验时的自我救助 65
5 应对有较少回避和否认的创伤 92
6 愤怒和暴怒 105
7 应对PTSD的伴随症状：内疚、幸存者内疚、羞愧和丧失感 129
8 情绪调节困难 154
9 改变注意力或意识：应对分离和创伤性遗忘 184
10 躯体化：创伤如何影响你的身体 190
11 创伤如何影响了你对自己的看法 195
12 如何应对你的侵犯者 217
13 你和他人关系的改变 221
14 寻找生活的意义 249
15 最后的思考与练习 265