交往与健康pdf电子书版本下载

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开篇：人生与交往 2

1．什么是交往 2

2．人为什么会有人际交往的需要 3

3．为什么说交往有利于心理健康 5

4．交往与心理援助 6

5．传统人际交往与现代人际交往有何不同 8

6．人际交往有哪些种类 10

7．人际交往有什么特点 12

8．人际交往的功能 15

（1）个体性功能 15

（2）社会性功能 16

9．什么是虚拟与现实的交往 17

4．为什么要定期清理人际关系网 112

5．说说人际交往活动的技巧 114

6．人际交往中养成微笑的习惯 118

7．怎样说话才不失“分寸” 119

8．如何克服交往障碍 120

9．如何去除交际中的紧张、焦虑 122

10．如何治疗社交焦虑症 123

11．与有嫉妒心理的人相处的技巧 125

12．了解人际交往的最底线 126

13．26个细节可以赢得好人缘 128

14．为什么幽默感有助于交往 130

15．交往中学会欣赏身边的普通人 133

16．交往中如何提升自我形象 139

17．交往中有关善于倾听与恰当应答的学问 142

18．交往中找准切入点的奥妙 152

（1）努力寻求亲近和认同 152

（2）满足对方的心理需求 154

交往测试篇 165

1．交往能力自测 165

2．交谈能力自测 167

3．人缘如何自测 171

4．你善于与人相处吗 175

后记 提高你的“健商”，不可少的助手 181

参考文献 184