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第一篇 职业规划篇 3

第一章　大学生职业生涯规划概述 3

第一节　职业生涯基本概念 3

第二节　职业生涯规划 12

第三节　大学生职业生涯规划 19

第二章　自我认识与探索 26

第一节 自我认识的科学内涵 26

第二节　正确认识自我的途径 33

第三节　自我认识与职业探索 45

第三章　职业认知与探索 56

第一节　职业认知概述 56

第二节　职业选择与决策 60

第三节　锁定职场需求 65

第四章　职业目标确定与实践 74

第一节　职业目标的设计与实施 74

第二节　职业适应与拓展 84

第三节　职业生涯实践与管理 93

第二篇 就业准备篇 105

第五章　就业能力与素质准备 105

第一节　大学生就业能力概述 105

第二节　就业能力是大学生就业的试金石 108

第三节　大学生就业能力与素质培养的途径 110

第六章　就业压力与心理准备 120

第一节　大学生的就业压力 120

第二节　大学生求职中常见心理问题 126

第三节　就业心理准备的基本策略 129

第七章　就业政策认知准备 139

第一节　高校毕业生就业政策概述 139

第二节　现阶段国家高校毕业生就业政策 142

第三节　基层就业项目介绍及政策解读 148

第八章　创业政策与创业准备 156

第一节　大学生自主创业概述 156

第二节　大学生自主创业的基本能力准备 160

第三节　大学生自主创业的步骤与方法 163

第四节　国家鼓励大学生自主创业的政策分析 168

第三篇 择业技巧篇 179

第九章　就业信息收集技巧 179

第一节　就业信息的基本特征及种类 179

第二节　收集就业信息的原则 182

第三节　就业信息的收集渠道 184

第四节　就业信息的筛选与利用 187

第十章　就业材料准备技巧 194

第一节　就业材料的内容与形式 194

第二节　就业材料的收集与整理 198

第三节 自荐信及求职简历的撰写技巧 199

第十一章　就业应聘面试技巧 207

第一节　面试及其考核要素 207

第二节　面试前的准备 210

第三节　面试中的应对策略 212

第四节 面试后的必要礼仪 222

第十二章　就业陷阱和权益保护 225

第一节　招聘单位陷阱及权益保护 225

第二节　就业协议陷阱及权益保护 229

第三节　其他陷阱及其权益保护 235

后记 239