大学应该这样读 优秀大学生成长指南 第12版pdf电子书版本下载

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引言 走进大学 1

如果你只是阅读，这本书便毫无价值 1

吸取书中之精华 3

向高等教育过渡 4

第一章 第一步 9

第一步：事实是制胜的关键 9

学习方式：发现你是怎样学习的 17

创建你的学习方式量表 18

运用你的学习方式，在学校获得成功 22

发挥自己的多元智能 25

认真观察、用心倾听、及时行动：动用学习的全部感官系统 28

优秀的学生 30

高等教育的价值 33

动力：“我就是没心情” 35

态度、肯定和想象 37

动力源泉：观点就是工具 40

把它用到工作中 42

第二章 时间 45

你的时间很充裕 45

制定和实现目标 49

每日任务清单 52

更多规划策略 55

现在就停止拖延 57

充分利用时间的25种方法 60

超越时间管理：分清轻重缓急 65

加足马力：使用长期规划表 69

动力源泉：“专注于此时此地” 70

把它用到工作中 72

第三章 记忆 75

打开你的记忆壁橱 75

记忆丛林 76

20个记忆窍门 77

给记忆设圈套 84

如何记人名 86

助记术 87

动力源泉：“恋上你的问题（打破自己的障碍）” 90

把它用到工作中 91

第四章 阅读 95

肌肉阅读 95

肌肉阅读的原理 96

阅读困难时 102

快速阅读 103

阅读时，腿上放本词典 105

21世纪的研究员——图书馆 106

以英语为第二语言 108

动力源泉：注意并消除头脑中的图像 110

把它用到工作中 112

第五章 笔记 115

记笔记是一个连续的过程 115

观察：记笔记是一个连续的过程 116

记录：记笔记是一个连续的过程 119

复习：记笔记是一个连续的过程 125

提高书写水平 127

为自身教育“招收”老师 129

若老师讲课很快 131

阅读时记笔记 132

做一个在线学习者 135

动力源泉：一切都由我创造 137

把它用到工作中 139

第六章 考试 141

摆脱考试的压力 141

考前准备 142

预测考题的方法 144

合作学习：团队协作 145

考试中的注意事项 147

考试并未结束…… 151

作弊的昂贵代价 152

摆脱考试焦虑症 153

为数学考试做准备 157

庆祝错误 162

动力源泉：摆脱沉迷 163

把它用到工作中 166

第七章 思考 169

批判性思考：一种生存技能 169

成为一个批判性思考者 170

“原来如此”——批判性思维源自创造力 173

思想产生的方法 174

不要自欺欺人：12个常犯的逻辑错误 177

发现自己的臆断 178

获得决策技巧 179

解决问题的四个步骤 180

专业的选择 181

提问对网络上的信息进行批判性思考 184

动力源泉：寻找更大的问题 185

第八章 沟通 189

沟通创造了我们的世界 189

沟通——让渠道保持畅通 189

选择倾听 190

选择发言 193

处理冲突 196

委婉说“不”的五种方式 199

有效投诉七步曲 200

保持在网络上的安全 202

成功写作的三阶段 204

学术诚实：杜绝抄袭 210

掌握公众演讲技能 211

动力源泉：信守承诺 215

把它用到工作中 217

第九章 多样性 219

认识多样性 219

多样性是真实的——也是珍贵的 219

建立跨文化的人际关系 221

用批判性思维克服习惯性思维 225

做多样化世界中的领导者 226

动力源泉：选择你的交流方式和社区 228

把它用到工作中 230

第十章 理财 233

财政自由的三种途径 233

多挣钱 236

少花钱 238

保持良好的信用记录 241

未雨绸缪 242

你可以自己支付学费 244

我们像贵族一样生活 245

动力源泉：尝试做回傻子 247

把它用到工作中 249

第十一章 健康 251

关注健康 251

照顾好自己的身体机器 252

专家推荐的七条饮食向导 257

拥有自尊 259

情感痛苦不是疾病 261

自杀不是解决方法 262

关于烟、酒、毒的真相 263

从上瘾到恢复 265

警告：广告会给你的健康带来危害 266

动力源泉：屈服 267

把它用到工作中 269

第十二章 下一步 271

现在你已读完本书——那就开始行动吧 271

“……采用以下的建议，继续……” 272

现在开始你的职业规划 274

利用通用技能，开始你的教育 278

发现你的技能 280

利用简历和面试“聘”一个雇主 282

建立并使用档案 284

奉献：自私的艺术 285

服务性学习：通过奉献而学习的艺术 286

确定你的价值观，统一你的行动 287

动力源泉：成为了不起的人 294

把它用到工作中 296