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第一章 运动心理训练研究整体概述 1

第一节 运动心理训练研究对象与任务 1

第二节 运动心理训练与竞赛成绩 11

第二章 运动心理训练主要领域与关系 17

第一节 竞技与心理训练 18

第二节 教学与运动心理训练 28

第三节 锻炼与运动的心理训练 43

第四节 人格与心理训练 55

第三章 运动心理训练的生物学基础 71

第一节 运动心理训练的生理生化和中枢系统 71

第二节 运动心理训练动作技能形成与控制 79

第三节 运动心理训练的信息控制 87

第四章 运动心理训练的认知过程 91

第一节 运动心理训练与感知觉 91

第二节 运动心理训练与记忆 102

第三节 运动心理训练与注意 111

第四节 运动心理训练与思维 123

第五章 运动心理训练与动机、归因 137

第一节 运动动机 138

第二节 运动心理训练与归因 149

第三节 动机的培养与指导 154

第六章 运动心理训练与唤醒、焦虑 160

第一节 唤醒概述 160

第二节 焦虑概述 164

第七章 运动动作技能信息动员与开启 172

第一节 闭环控制系统 172

第二节 动作控制信息流程中的开环控制 176

第八章 运动心理训练理论与方法实践 179

第一节 心理训练的理论与方法概述 180

第二节 运动心理训练与竞赛前中期的应用 191

第三节 运动心理训练方法在竞赛中后期调控理论 199

第四节 竞赛前中后期和恢复期的心理训练方法 214

参考文献 237