脑波振动 超级简单的健康快乐训练法pdf电子书版本下载

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前言脑波振动的事实 1

脑波振动所带来的好处 1

觉醒的方法 3

脑波振动的诞生 5

奇迹的来源 7

往前跃进的一大步 8

第一篇脑波振动的原则 3

第1章生命是振动 3

大脑共振 6

生命的语言 7

回到完整的循环 11

找回失落已久的智慧 13

获得与万物的联结 15

第2章倾听生命的节奏 17

与能量共舞 19

音乐的意识 21

节奏的疗愈力量 22

生命的节奏 24

第3章脑干的秘密 27

生活在压力年代 30

寄封情书给你的细胞 32

能量管理就是生命管理 34

健康新定义 35

与你的脑干和平共处 37

奇迹是如何发生的？ 39

第4章意向的来源 41

人类的困境 43

脑波振动提升你的大脑操作系统 46

能量会前往心智要到达的地方 48

第5章踏入无限之境 53

大脑是为了精神体验而设计 55

寻找合而为一的境界 56

体验同一性 57

第6章事物的根源 59

大脑的优势 61

学习管理进入你脑中的信息 62

我们可以决定意识振动的程度 66

第7章希望的力量 69

你就是地球 71

发展出具有广大作用的大脑 73

振动无时无刻都在影响着我们 75

开发无限的心智 77

回到同一境界 79

第二篇脑波振动的实践 85

第8章练习脑波振动之前的提醒 85

练习时的八大原则 88

脑波振动的过程 92

脑波振动的七大目标 94

练习前的预防措施 96

第9章开始练习脑波振动 101

脑波振动的基本形式 103

点头法 103

全身的脑波振动 105

脑波振动的其他形式 107

胸部扭转振动 107

腹部振动 109

脚尖振动 111

能量冥想 112

能量之舞 114

长生步伐 115

结语站在人生的浪头上 116

篇外篇 特别收录 121

第1章来自世界各地60位实践者的健康分享 121

改善你的健康 121

减轻压力 121

改善疼痛 123

消除疲劳 124

改善高血压 125

缓解头痛 125

改善慢性病 126

改善其他疾病 128

增进你的快乐 132

提升专注力 133

加强记忆力 134

情绪控制 134

改善不良习惯 136

强化你的宁静 139

获得正面的信息 139

获得平静 140

重新发掘你的“真我” 142

增进你的人际关系 144

改善人际关系 145

第2章你的健康、快乐、和平指数是多少？ 148

检测你的健康、快乐与和平的状态 148

HSP测验 148

HSP金三角 152

如何改善你的健康、快乐与和平 153

改善你的健康 153

增强你的快乐 153

增加你的和平指数 154

第3章大脑教育系统训练的五大步骤 155

步骤一：大脑敏化 155

步骤二：大脑多功 156

步骤三：大脑重振 156

步骤四：大脑整合 158

步骤五：大脑主控 158