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第一章 职业的基本知识 1

第一节 职业问题产生的社会背景 2

第二节 职业的概念 4

第三节 职业的要素及意义 5

第四节 职业的特点及功能 8

第五节 职业的分类 13

第六节 职业发展新趋势 20

第七节 职业评价 25

第二章 职业生涯导论 32

第一节 职业生涯的含义、特点及类型 33

第二节 职业生涯发展阶段的划分 41

第三节 职业生涯与人生 48

第三章 职业生涯规划概述 52

第一节 职业生涯规划的含义、种类、特性及意义 55

第二节 大学生职业生涯规划的含义、种类及意义 60

第三节 职业生涯规划的原则 63

第四节 职业生涯规划时应注意的几个问题 65

第五节 职业生涯规划的步骤 69

第四章 职业生涯规划的基本理论 75

第一节 职业选择理论 76

第二节 职业发展阶段理论 86

第五章 自我评估 97

第一节 自我评估的含义及方法 98

第二节 个性倾向性与职业的自我评估 108

第三节 个性心理特征与职业 115

第六章 职业生涯机会评估 125

第一节 对职业所处的社会环境的认知 126

第二节 对职业所处的行业环境的认知 129

第三节 对职业所处的组织环境的认知 131

第七章 职业生涯目标的确定 139

第一节 职业生涯目标的内涵、种类及作用 139

第二节 职业生涯目标确定的原则 144

第三节 职业生涯目标的分解与组合 148

第四节 确定自己的职业生涯目标 153

第八章 职业生涯路线及职业选择 158

第一节 职业生涯路线选择概述 159

第二节 职业选择含义及影响因素 162

第三节 职业选择的基本原则及特征 165

第四节 职业选择的主要策略及程序 169

第九章 职业生涯策略的制订 176

第一节 职业生涯策略的内涵及制订的原则 178

第二节 职业生涯策略制订的方法与步骤 181

第三节 大学生的职业生涯策略的实施 185

第十章 职业生涯规划的反馈与修正 191

第一节 反馈与修正的概述 192

第二节 反馈与修正的方法 196

第三节 大学生职业生涯规划的反馈与修正 200

第十一章 职业生涯规划书的撰写 206

第一节 职业生涯规划书的类型及内容 207

第二节 撰写职业生涯规划书的基本要求及格式 209

第三节 文本式职业生涯规划书的写作 212

第四节 大学生职业生涯规划书范文 217

附录一 霍兰德职业性向测试 224

附录二 个人职业锚的确定 233

附录三 职业价值观测试量表 234

附录四 大学生职业生涯规划表 238

参考文献 244