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第1章 绪论 1

1.1 地震对策的内容 1

1.2 震后应急救援与恢复重建 2

第2章 震时应急避险 8

2.1 大地震的最后警报 8

2.2 震时应急避险原则 12

2.3 不同场合的防震与避震 16

2.4 应急避险“三字经” 28

第3章 震后自救与互救 30

3.1 震后自救措施 30

3.2 震后互救措施 31

3.3 社会救助措施 36

3.4 地震自救互救案例 49

第4章 城市抗震防灾规划 57

4.1 城市抗震防灾规划的发展 58

4.2 国内外防震减灾规划相关技术 66

4.3 我国城市面临的抗震防灾问题 68

4.4 编制城市抗震防灾规划的重要意义 70

4.5 城市抗震防灾规划的内容体系 71

第5章 城市避震疏散规划 75

5.1 城市避震疏散场所建设的指导原则 75

5.2 城市避震疏散场所的分类和要求 84

第6章 城市次生灾害的防治 90

6.1 地震次生灾害源的确定与分布 90

6.2 防止次生灾害的对策和措施 100

第7章 村镇抗震防灾规划 108

7.1 村镇抗震防灾规划要点 109

7.2 新建农村房屋的抗震措施 111

第8章 地震启示录 115

8.1 国外地震启示：加强社区综合防震效果显著 115

8.2 唐山地震启示：城市的抗震设防必不可少 117

8.3 海城地震启示：地震预报工作意义重大 119

8.4 汶川地震启示：重视工程质量就等于重视生命 119

8.5 智利地震启示：灾前预防胜于灾后重建 122

参考文献 128