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第一章 加强素质教育 造就合格人才 1

一、素质教育的提出 1

二、素质与素质教育 7

三、知识、能力、素质 12

四、素质教育的内容 18

第二章 提高政治思想素质 培养良好道德品质 27

一、大学生的政治素质 27

二、大学生的思想素质 42

三、大学生的道德素质 56

第三章 珍惜大学学习生活 构建合理知识结构 69

一、当代科技发展对人才业务素质的要求 69

二、大学学习的特点及适应 79

三、大学学习的方法 87

四、大学生的知识结构 93

第四章 培养综合能力 站立时代潮头 107

一、大学生的自学能力 107

二、大学生的创新能力 116

三、大学生的实践能力 131

四、大学生的审美能力 141

第五章 弘扬中华人文精神 提高青年人文素质 152

一、民族精神与人生价值 155

二、中华和合文化与人类生存智慧 164

三、君子人格与完美人生 175

四、儒家道德伦理及其现代价值 183

第六章 培养坚强意志 迎接社会挑战 196

一、意志概述 196

二、自信心 203

三、顽强的毅力 216

四、如何正确面对成功与失败 223

第七章 培养身心健康 提高适应能力 235

一、健康与身心健康 235

二、大学生心理健康 243

三、增进身心健康的途径和方法 261

第八章 认识自我 走向成功 275

一、认识自我 摆正位置 275

二、善抓机遇 顺利就业 285

三、适应社会 走向成功 312

第九章 把握自己 展现自我 317

一、学会谈话 317

二、提高自己的演讲能力 326

三、展现形象魅力 336

四、展现人格魅力 343

第十章 把握交往艺术 搞好人际关系 346

一、人际关系的静态解剖 346

二、人际关系的动态分析 359

三、交往的艺术 370

第十一章 校正爱情罗盘 驾好婚姻小舟 384

一、爱情，你是什么 384

二、婚姻与家庭 389

三、爱情和婚姻的历程 396