网球pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

网球PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

基础篇 3

第一章 网球运动概述 3

第一节 网球运动的起源 3

第二节 网球运动的发展 4

第二章 网球运动的锻炼价值及运动损伤的处理 18

第一节 网球运动的锻炼价值 18

第二节 网球运动常见损伤及处理 21

第三章 网球运动须知 30

第一节 网球运动礼仪 30

第二节 选择合适的装备和服装 31

第三节 网球运动的营养与护肤 36

第四节 网球规则和裁判法 40

第四章 网球必备技战术 47

第一节 网球必备技术 47

第二节 网球基本战术 64

提高篇 79

第五章 网球高级技术和战术 79

第一节 高级击球技术 79

第二节 高级网球战术 93

第六章 网球赛事欣赏与世界顶尖选手介绍 104

第一节 网球赛事欣赏 104

第二节 世界网球顶尖选手介绍 108

第七章 网球运动自我锻炼的范例 120

第一节 网球运动自我锻炼的过程 120

第二节 网球运动自我锻炼的原则 122

第三节 网球运动自我锻炼的方法 123

第四节 网球运动的自我评价 138

第八章 学生俱乐部的组织与管理 146

第一节 学生俱乐部组织结构的基本原理 146

第二节 学生俱乐部的组织形式 148

第三节 学生俱乐部的管理方法 149

第四节 小型网球赛事的组织 153

参考文献 166