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第一章 认清适合自己的职业 1

探询你的职业锚 1

客观评估自己，订立合适的目标 15

积极主动，锲而不舍 16

自信豁达，屡败屡战 17

脚踏实地，降低期望值 18

先生存，后发展 19

从基层做起，从小公司做起 20

经历比学历更重要 21

选择能真正鼓舞你的理想职业 23

让素养帮你打赢第一仗 25

使自己成为雇用者追逐的目标 27

求职中常见的心理障碍与缓解方法 30

第二章 做好必要的准备工作 34

只有你关心别人，别人才会关心你 34

做好信息的收集与选择 36

心理准备：缓解面试前的紧张情绪 39

写简历要扬长避短，强调优势 40

简历一定要“量身定做” 41

简历要简洁精炼，长话短说 43

写求职信的技巧 44

写求职信应注意的几个问题 46

第三章 必须逾越面试这道坎 48

如何做自我介绍 48

把面试时的话说到位 49

面对刁难要学会以退为进 55

如何回答关于“优缺点”的问题？ 57

如何回答关于职业规划的问题？ 59

如何回答关于招聘单位和岗位的问题？ 62

如何回答关于求职动机的问题？ 65

如何回答关于专业水准的问题？ 67

如何回答关于“跳槽”的问题？ 69

如何回答关于薪酬的问题？ 71

不能说乞怜的话 76

过于谦虚也会影响应聘 77

女性在面试时如何面对尴尬提问？ 79

面试交谈的禁忌有哪些？ 81

规避常见的面试偏差 84

面试中的推销技巧 94

薪资谈判技巧 107

应付好笔试 116

第四章 签订好劳动合同，维护自身权益 120

一定要签订劳动合同 120

慎签中长期合同 122

六种合同不能签 123

签订合同应注意的事项 125

违约，请慎行 127

职场常见的骗局及防范 128

第五章有“礼”走遍天下 136

让礼仪成为修养和素质的代言人 136

让面试官从你的形象中嗅出你的自信 137

男士正装面试要注意的问题 139

女士正装面试要注意的问题 142

进场礼仪彰显素养 144

握手礼仪要做到举“手”轻重 146

站出精神，坐出素养 148

链接：面试礼仪示范辅导之一：站姿 149

面试礼仪示范辅导之二：坐姿 149

聆听：一种有“智慧”的礼仪 150

手势礼仪：无声胜有声的肢体语言 151

面部礼仪是情感的晴雨表 153

面试时的饮水之道 156

小名片中有大名堂 158

第六章 走好职场第一步 158

如何顺利度过试用期 161

职场不能拒绝“长大” 166

经济自立才有人格独立 168

变消极等待为积极争取 170

反省是成功的加速器 172

摒弃偷懒的习惯 174

向能人学习，取长补短 175

别让才华误了前途 177

没有人喜欢“牢骚王” 179

在工作中广交朋友，以免人到用时方恨少 181

做公司需要的事 182

顶头上司可能不如你，怎么办？ 184

主动与领导沟通 186

迈过人际关系这道坎 189

记住：老板一分钱也不会白给 190

随和的性格让你的工作更愉快 192

口才是职场生存与发达的资本 195

时代的发展需要职场好口才 197

好口才是职场事业成功的阶梯 199

借助良好口才成就职场的卓越 201

与同事交往做到“君子之交” 202

最难应付的是人不是事 204

第七章 信奉真正的职业精神 207

忠诚，受人之托忠人之事 207

除了敬业，还是敬业 209

负责，从不为自己找借口 211

把公司的事当作自己的事 215

脚踏实地，才能跳得更高远 216

让激情之火在胸中燃烧 219

工作，就应以最高标准要求自己 220

协作让你事半功倍 222

做事别在乎大小 227

细微处方见真品性 229

守时是一种美德 232

不能太计较得失 235

严于自律让你的工作更出色 240

第八章 不断追求进步 243

靠实力打天下 243

结果才是硬道理 247

敢于挑战高难度工作 249

为荣誉而工作 252

每天进步一点点 254

让自己不可替代 256

把优秀当作一种习惯 258

永远追求卓越 260