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序一 倪匡 8

序二 贾丽 9

自序 换个角度看人生 11

第一章笑看逆境胜种种障碍 18

开篇小寓言：国王的梦 18

1.1从读写障碍到布道家 20

1.2崔永元：病而不废，苦而不悲 27

1.3刘伟：噩运是一种机遇 35

1.4乔布斯：塞翁失马，焉之非福 41

1.5面对逆境男女大不同 47

第二章掌握选择的自由 58

开篇小寓言：宙斯的回答 58

2.1选择阳光信息 60

2.2选择物以类聚 67

2.3选择思维模式 76

2.4选择自己的性格 84

第三章幽默感的灵感源泉 94

开篇小寓言：房间的钥匙 94

3.1人人都能“栋笃笑” 96

3.2幽默感调味人生 105

3.3换个角度找“笑点” 114

3.4设定脑袋自嘲程序 124

第四章寻找有意义的生活 132

开篇小寓言：沙漠中的星星 132

4.1学习脑筋急转弯 134

4.2学习苦中作乐 139

4.3学习坚持到底 142

4.4学习角色扮演 150

4.5学习活在当下 155

第五章活出真正的我 162

开篇小寓言：玻璃瓶里的石头 162

5.1认识自己，走自己的路 164

5.2大声地笑，痛快地哭 177

5.3感恩是一种人生态度 183

5.4爱与被爱都是福气 191

第六章内心强大者潇洒一生 200

开篇小寓言：爱洒人间的德兰修女 200

6.1千金难买我快乐 204

6.2做命运的斗士 210

6.3永不孤单的人生 217

后记笑看人生路 222