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第一章 合理规划，向着可行的职业目标飞翔“一顿饭”的境界 2

现实是土壤，规划是种子 4

空想是职场规划的天敌 6

莫把理想当规划 8

甘于从底层做起 10

“试着少抓一些栗子” 12

坦诚表明自己的弱项 14

虚幻的“水中月”与“镜中花” 16

摸清企业底细与老板意图 18

个性与环境相适，薪酬与压力对等 20

跳槽提薪 22

适合的才是最好的 24

第二章 融入团队，职场好人缘助力和谐共赢迅速融入团队 28

结盟需要稳固的基础 30

站队不是“押宝” 32

及时识别利益联盟 34

守住职场联盟的“临界点” 36

建立良好的人际关系联盟 38

胸怀他人，赢得职场好人缘 40

化“小我”为“大我” 42

打造交际“双行道” 44

让拒绝拐个弯 46

不要抹杀对恩惠的记忆 48

职场没有旁观者 50

短命基因断送职场生涯 52

共享才会双赢 54

宽容造就互补 56

善待弱者，维护和谐 58

别逼他人亮出“刺猬凳子” 60

黑白之间的较量 62

做好诚信这道选择题 64

脱掉虚伪的外衣 66

和解出自真诚，而不是惧怕 68

争执是自缚手脚的枷锁 70

信誉“负债累累”，真实变成谎言 72

第三章 完善自我，打造独具优势的个人品牌打造个人品牌 76

对自己的实力与价值要有清醒的认识 78

合理支出智慧、才华与体力 80

莫让才华付诸东流 82

不做“全才”，做“专才” 84

掌握“雕刻的技能” 86

选择合适的模仿对象 88

“借光”为辅， “发光”为主 90

防止被“职场皮匠”同化 92

将更多目光投向“背后的口袋” 94

欲盖弥彰，错上加错 96

不以缺点小而容之 98

不要推销自己的缺点 100

把挑刺当做激励 102

感激嘲笑你的人 104

第四章 管理情绪，对潜在危机保持清醒认识“向前看”与“向后看” 108

不要陷入“燃尽状态” 110

控制坏情绪无限膨胀 112

防止他人的消极情绪危害自己 114

从容应对危机 116

提高“挫折商”，重塑自信心 118

增强挫折承受力 120

时刻保持忧患意识 122

培养对危险点的感知能力 124

在“大山的震动”面前保持冷静 126

积极开展心理自救与行为自救 128

保持适度压力 130

不做职场闲人 132

克服“老板恐惧症” 134

熟谙老板的心理走向 136

尊重老板的意愿 138

痛痛快快完成工作，酣畅淋漓再诉“衷肠” 140

警惕“N年之痒” 142

撤退之道 144

打破眼前的“神像” 146

第五章 整合人事，运用谋略提升职场竞争力善于应势而谋 150

做好效果预测 152

“请进来”与“送出去” 154

大胆放权，无为而治 156

巧妙化解凶猛之力 158

借力打力 160

越位与反越位 162

摸清规律，“守穴待兔” 164

保持工作连续性，将决策一推到底 166

提供“影子”服务，增强感情沟通 168

培养职场亲情 170

“眼睛向外”与“眼睛向内” 172

不以个人好恶评价员工 174

维护员工权益，企业老板有责 176

不要局限于“梳理骏马的鬃毛” 178

随意调薪，涣散人心 180

“空降”主管需一步到位 182

B级人做A级事 184

不要把狗放到马槽中去 186

拿“屠刀”的不要去“吹箫” 188

维护职场生态平衡 190

感情留人与事业留人 192

培训也是一种福利 194

放“跳槽狮子”出门 196

好马也吃“回头草” 198

尊重自然规律，直面新老交替 200

准确洞察职场小人 202

学会管理职场小人与恶人 204

智取职场恶人 206

第六章 锤炼心境，良好的职场观辉映完美结局勤奋是事业成功的发酵粉 210

信念不牢，地动山摇 212

要有甘于做配角的勇气 214

真心实意拥抱期待 216

积极经营事业，提升职场运气 218

保持良好的职场心境 220

控制好欲望的闸门 222

面临诱惑，诱而不惑 224

善于识别诱惑，勇于拒绝诱惑 226

“向上看”与“向下看” 228

不要老盯着树上的果子 230

所为已成往事，坦然接受检验 232

平静心态即完美结局 234