5分钟美颜按摩pdf电子书版本下载

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按摩让你更美丽 1

美颜按摩的效果 1

按摩手指的使用 2

5个简单按摩手法 3

美颜按摩好帮手 按摩膏 4

按摩的时间 5

10大美颜穴位 6

清除淋巴毒素 健康美颜按摩 8

脸部肌肉走向 10

1 清晨5分钟美颜按摩 11

2 巴掌小脸，按摩出来 19

1 缩小脸形 20

2 塑造立体脸形 22

3 提升面部弹性 24

4 提亮肤色 26

5 消除面部浮肿 28

6 让额头变丰满 30

7 让额头变宽 32

8 平滑蹙眉纹 34

9 消除抬头纹 36

10 柔和颧骨 38

11 提升下垂双颊 40

12 丰盈双颊 42

13 消除法令纹 44

14 消除双下巴 46

15 塑造下颌曲线 48

16 矫正国字脸 50

17 让颈部变纤长 52

18 消除颈部皱纹 54

让脸庞变美丽的健康食谱 1

3 完美五官，按摩帮忙 59

1 消除泡泡眼 60

2 改善黑眼圈 62

3 塑造明亮双眸 64

4 提升下垂眼角 66

5 消除眼袋 68

6 消除鱼尾纹 70

7 塑造挺翘鼻梁 72

8 秀气鼻尖 74

9 丰盈鼻翼 76

10 让嘴角上翘 78

11 改善突出嘴形 80

12 消除嘴角细纹 82

让脸庞变美丽的健康食谱 2

4 恼人问题，按摩解决 87

3 消除成人痘 （92］ 87

3 消除成人痘 （92］ 87

5 改善皮脂过剩分泌 （96］ 87

5 改善皮脂过剩分泌 （96］ 87

7 消除红血丝 （100］ 87

8 缓解眼球干涩 （102］ 87

9 缓解颈部僵硬 （104］ 87

10 消除压力 （106］ 87

11 改善心情抑郁 （108］ 87

1 缩小毛孔 （88］ 3

2 皮肤粗糙 （90］ 3

4 消除粉刺 （94］ 3

6 消除色斑 （98］ 3

12 消除疲劳 （110］让脸庞变美丽的健康食谱 3