潜意识 2 与心灵对话pdf电子书版本下载

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Part1 心灵运行的规则 2

人类的能量符号 2

重新剖析潜意识 12

思维与行动的习惯 27

未来有无限可能，但也容易无可能 35

衡量内心的标准 43

心灵运行的规则 47

Part2 你比想象得更聪明 54

发现你的障碍 54

不要贬低自己 61

潜在的怯懦一直存在 68

改变和自己对话的方式 73

缺点的重量 83

批评和肯定 87

热爱现在的你 91

我是别人的榜样 95

Part3 你有多少坏情绪 102

“我的情绪很危险！” 102

“我总是过度反应！” 108

“我这样做对吗？或许是错的！” 113

“我不敢迈步，炸弹无处不在！” 118

“我信任自己！” 121

“我可以做得更好！” 125

Part4 积极能量的产生原理 132

如何才能不怨恨 132

相信一切都可以变好，不管现在多坏 136

每个人的体内都有消防队 140

用积极的图像思考 144

Part5 做自己心灵的主人 152

改掉固有的习惯 152

自我引导暗示 155

怎样释放压力 158

医治失败的伤痛 161

命令的有效性 165

从容和乐观 169

人生的第二选择 174

Part6 行动才能促成改变 180

能量释放的前提 180

现实和理想的距离 183

故步自封的心理根源 191

每天都冒一点险 195

过度压抑与过度释放 203

你的砝码是什么 208

强化心灵的指挥模式 212

Part7 改变和心灵对话的方式 220

测试你自己，激发无限的潜能 220

信任和警惕 231

态度决定高度 236

走出心灵定势的误区 240

Part8 释放心灵的力量，收获伟大的人生 248

从爱自己开始 248

现在和将来的区别 254

潜能的界线在哪儿 261

走得太快时，要停一停 267

和另一个“我”对话 271

谁是你的依赖 275

重塑分裂的世界 279

后记：与心灵的对视 287

附录：21天心灵修炼手册 291