精英教练“双百”培养计划成果丛书 竞技跆拳道探索轨迹pdf电子书版本下载

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第一篇 执教之路 1

第一章 辉煌人生 3

第一节 成长经历 4

第二节 执教生涯 11

第三节 执教成绩 26

第二章 执教理念 39

第一节 项目特点认识 40

第二节 世界格局的变化 45

第三节 优秀教练七项基本功 46

第二篇 规划统筹 59

第一章 训练目标 61

第一节 训练目标的制定 62

第二节 训练周期规划 64

第二章 训练规划 67

第一节 全程规划 68

第二节 阶段规划 97

第三章 诊断调控 111

第三篇 训练实践 115

第一章 训练及创新 117

第一节 训练方法 118

第二节 训练方法创新 139

第二章 辅助训练 145

第一节 伤病防治 146

第二节 科学营养膳食 164

第四篇 参赛安排 169

第一章 赛前训练 171

第一节 赛前周期划分 172

第二节 对手分析 182

第三节 吴静钰技战术特点及优劣势分析 191

第四节 参赛方案制定 202

第二章 赛后总结 225

第五篇 团队管理 243

第一章 执教队伍管理 245

第一节 管理理念与措施 246

第二节 复合团队建设 251

第二章 运动员队伍管理 253

第一节 分层次管理 254

第二节 沟通与励志教育 257

第三节 关注文化传承，弘扬中华精神 261