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第一章 运动训练概述 1

第一节 运动训练的概念与特点 1

第二节 运动训练的目的与任务 8

第三节 运动训练学及其理论体系 9

第二章 现代运动训练的科学理论基础研究 29

第一节 运动训练生理学基础 29

第二节 运动训练教育学基础 46

第三节 运动训练营养学基础 50

第四节 运动训练工程学基础 56

第三章 现代运动训练的发展审视 61

第一节 运动训练学的发展概况 61

第二节 运动训练学的研究热点与展望 69

第三节 现代运动训练的创新与发展探索 74

第四节 以辩证唯物论角度审视运动训练理论 85

第四章 现代运动训练手段与方法体系审视及应用 90

第一节 运动训练手段与方法概述 90

第二节 运动训练手段体系及应用 93

第三节 运动训练方法体系及应用 98

第五章 现代运动训练的科学管理研究与审视 120

第一节 运动训练管理体系概述 120

第二节 高水平运动队的训练管理 127

第三节 高校及职业俱乐部运动员的训练管理 137

第四节 竞技体育后备人才的训练管理 142

第六章 运动员体能训练理论与方法研究 154

第一节 运动员体能训练概述 154

第二节 运动员运动素质的多维转移 156

第三节 运动员基础体能训练 158

第四节 运动员实用体能训练设计 178

第七章 运动员心智训练理论与方法研究 185

第一节 运动员心智训练概述 185

第二节 运动员心理训练与方法 190

第三节 运动员智能训练与方法 206

第八章 运动员技战术能力训练理论与方法研究 212

第一节 运动员技术与战术能力概述 212

第二节 运动员技术训练与方法 227

第三节 运动员战术训练与方法 238

第九章 职业运动员专项运动训练研究 243

第一节 足球运动专项训练 243

第二节 篮球运动专项训练 253

第三节 田径运动专项训练 263

第四节 游泳运动专项训练 269

第十章 社会各职业人员及特殊人群运动训练研究 278

第一节 坐姿类职业人员运动训练 278

第二节 站姿类职业人员运动训练 283

第三节 变姿类职业人员运动训练 285

第四节 工场操作类职业人员运动训练 288

第五节 特殊职业人群运动训练 290

第六节 慢性病及功能障碍人群运动训练 296

参考文献 312