效率金字塔 成为高效率人士的5个步骤pdf电子书版本下载

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第1章 提高效率的步骤 1

马斯洛金字塔 4

效率金字塔 7

改变的挑战 10

攀登效率金字塔 11

第2章 从哪里开始提升 17

评估模板 18

评估结果统计 25

第3章 第1层：实物整理 36

为什么实物整理如此重要 39

摈弃杂乱 40

“三要”整理法 51

归档选择 52

更多关于文件归档的方法 56

卓越的技巧 61

第4章 第2层：电子信息整理 72

7个警示信号 74

电子文档整理 78

电子邮件处理中的A、B、C 80

备份文件 90

借力智能工具 91

第5章 第3层：时间管理 95

时间管理的3P原则 97

定义时间管理 98

要事优先原则 98

选择管理 99

第6章 制订计划 102

写下一切 104

4项决策原则 105

使用日历 109

一套系统即可 111

纸质日历亦可 114

不拘一格 115

第7章 要事优先 117

排序原则 118

第8章 全力以赴 126

忌完美主义 127

忌要事拖延 128

忌选择困扰 133

忌多重任务 134

忌要事中断 138

忌要事不明 141

第9章 第4层：活动—目标对应 145

改变人生的技能 150

为什么目标如此重要 152

死板执行 153

构筑你的愿景 157

SMART目标 159

目标设定的6个步骤 162

第10章 为通向“无限可能性”铺路 166

纪律 168

态度 171

健康 173

全面时间管理 175

第11章 第5层：无限可能性 179

自我实现与无限可能性 184

设定目标与无限可能性 187

虚拟现实与无限可能性 188

无限可能性的5个E 190

第12章 高效办公室 202

整理工作区域 208

简化流程和系统 215

计划并执行目标 216

从高效位置开始一天的工作 221

高效办公室直通“无限可能性” 223

第13章 聘请效率顾问 226

效率顾问的特性 228

面试要领 236

注册职业整理师 238

引荐和推介中鉴别 240

更多资源途径 242

第14章 案例分享：约翰·阿莱尔的“无限可能性”之路 244

危机与收获 247

效率金字塔发挥效用 250

后记 255

作者简介 258