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引言 Introduction 1

第一章 神经紧张／／ You’ ve Got Some Nerve 1

第二章 喂，你在跟我讲话吗？／／ Hey， Are You Talking to Me？ 21

第三章 意外：演讲与“你”无关／／ Accident： Speech Has Nothing to do With You 35

第四章 讲故事／／ Tell a Story 49

第五章 出风头／／ Use What You Know to Steal the Show 69

第六章 像人类一样说话和行动／／ Talk and Act Like Humans 87

第七章 演讲的七条“致命”错误／／ The 7 Deadliest Speech Sins 107

第八章 探讨衣着／／ Address the Dress 123

第九章 重置大脑习惯／／ Rewire Your Routines 135

第十章 组合在一起／／ Putting It All Together 149

第十一章 轻松讲话：演讲的七类小窍门／／ Speak Easy： Tips for 7 Types of Speeches 177

附录：演讲剖析／／ Appendix： Anatomy of a Speech 199