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第一章 民族传统体育理论概述 1

第一节 民族传统体育的起源与传承 1

第二节 民族传统体育的概念与性质 20

第三节 民族传统体育的特点与价值 24

第四节 民族传统体育的文化内涵 30

第二章 学校教育与民族传统体育教育学研究 36

第一节 学校教育学相关理论 36

第二节 民族传统体育教育学的研究领域与内容 46

第三节 民族传统体育教育学的研究进展与方法 53

第三章 高校民族传统体育教学理论与方法指导研究 63

第一节 高校民族传统体育的学科理论体系的构建 63

第二节 高校民族传统体育课程设置 75

第三节 高校民族传统体育教学的原则与方法 85

第四节 高校民族传统体育教学课的组织与实施 91

第四章 基于文化软实力视角下的高校民族传统体育发展研究 98

第一节 高校民族传统体育的开展现状及原因分析 98

第二节 文化软实力与高校民族传统体育的关系 106

第三节 文化软实力背景下高校民族传统体育的发展路径 116

第五章 高校民族传统体育之武术技能解析与发展研究 121

第一节 武术技能理论与解析 121

第二节 武术基本功学练 127

第三节 武术之拳术与器械套路学练 138

第四节 高校武术教育的发展与思考 149

第六章 高校民族传统体育之养生功法解析与发展研究 155

第一节 民族传统体育养生的练功方法及要求 155

第二节 五禽戏功法解析与发展 168

第三节 六字诀功法解析与发展 174

第四节 易筋经功法解析与发展 177

第五节 马王堆导引术功法解析与发展 184

第七章 高校民族传统体育之球类项目技能解析 190

与发展研究 190

第一节 蹴球项目技能习练与发展 190

第二节 毽球项目技能习练与发展 195

第三节 木球项目技能习练与发展 206

第四节 珍珠球项目技能习练与发展 214

第八章 高校民间民俗体育项目技能解析与发展研究 220

第一节 民俗体育项目的概念与发展 220

第二节 我国区域民俗体育项目技能与发展 231

第三节 我国岁时民俗体育项目技能与发展 241

参考文献 255