香艾，是最好的疗愈pdf电子书版本下载

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Part1 千金之方，走进艾灸的历史 19

艾灸的渊源 19

艾灸在古代是一门独立学科 22

“药王”孙思邈重视灸法 25

赵匡胤一家都是艾灸的“粉丝” 27

三伏灸和三九灸 29

Part2 养护手册，解开芳疗的秘 37

精油的历史 37

精油的药用价值 40

基础油 42

常见的基础油有哪些 44

有特殊作用的治疗用油 49

Part3 天天有“艾”健康常在 55

用好身上的“四关穴” 55

冬病夏治的艾灸之道 60

秋季调理脾胃要防寒 64

冬季艾灸最驱寒 70

Part4 女人“香艾”一生温暖 79

现代女性为何需要艾灸养生 79

艾灸扶阳，远离体寒 87

女性属阴，以血为用 89

属于女人的艾灸秘穴 93

胎位不正，艾灸帮你矫正 98

宫寒影响怀孕 100

窦材灸——以灸养颜 104

痛经 106

月经失调 109

产后缺乳 112

美白祛斑 117

习惯性流产 121

子宫肌瘤 124

盆腔炎 127

Part5 常见病，“灸”一下 137

缓解压力 137

解除疲劳 141

失眠 144

足跟疼痛 148

糖尿病 151

高血压 154

高脂血症 158

冠心病 161

前列腺炎 164

风寒感冒 167

咳嗽 171

支气管炎 174

过敏性鼻炎 179

腹泻 185

慢性胃炎 189

风湿性关节炎 192

颈椎病 194

落枕 198

肩周炎 202

腰肌劳损 205