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第一章 你觉得自己好看，比你真的好看更重要 2

如果你是灰姑娘，那么谁来给你穿水晶鞋 2

最痛苦的迷失，是不敢面对真实的自己 7

我们都该依据自己本来的样子活 12

没有奢华的渲染，你仍如宝石般闪亮 17

醒来觉得，甚爱那个素颜的自己 21

如果你有翅膀，就别怕树枝断裂 26

别为了避免结束，便拒绝所有的开始 32

第二章 再平凡的人，也可以有不平凡的梦 38

生活那么难，我为什么还是要拒绝一份安稳的工作 38

在生命离场之前，我要彪悍地活下去 42

无须讨好世界，且让自己干净舒服地活在人间 47

很多时候，你和别人没什么不同 52

我们都有权利做生活中的舞者 56

世界上最大的谎言就是“你不行” 61

不畏成长和改变，才能鲜活地盛开 65

第三章 错过你，却成就了最好的自己 72

你永远等得起一份对的感情 72

你给我爱情就好，面包我自己买 76

离开你，是我做过的最勇敢的事 81

在爱之前，请先做好你自己 85

谢谢你曾经的深情款待 91

印象中的爱情，往往顶不住那时间 96

若爱，请深爱；如弃，请彻底 100

爱情不是换一个人就能天荒地老的 105

第四章 如果你不看低自己，就不会落到尘埃里 114

不必害怕明天，路是一步步走出来的 114

只要不曾后退，走慢一点又何妨 119

最青春的十年过去了，我却不想回头 124

人脉有多少价值，取决于你有多少价值 133

没有特别幸运，那就先特别努力 137

在自己的故事里成为勇者，世界便无路可挡 141

把梦想揣心里，靠双脚去探路 145

第五章 一个人时，要活得像一支队伍 154

我已亭亭，无忧亦无惧 154

越是孤独，越要吃饱 158

谁不是一边流泪，一边成长 162

总有一些路，你得一个人走 167

你可以虚荣，但记得要靠自己 171

独自旅行，遇见未知的自己 178

用一颗优雅的心，过烟火日子 182

第六章 没有很糟糕的生活，只有很糟糕的活法 188

你不是懒，是野心太大 188

熬过了痛苦，才能得以成长 193

你的善良要留给值得的人 198

身心若有所依，谁愿颠沛流离 203

别在失意的人面前，说你的得意事 208

想做好一件事，先放下功利心 213

生活需要冲，但更需要缓冲 218

第七章 疗愈过去的伤痛，过你热爱的生活 226

所有的傲慢，都是自卑的补偿 226

多少遗憾，都是来不及好好道别 230

对你发脾气，是因为我的伤痛未曾治愈 237

请允许我做一次你的“母亲” 242

我脱下盔甲，用软肋拥抱你 248